每天吃复合维生素好吗 吃复合维生素有副作用吗

尽量少吃复合的,缺什么补什么不好嘛!像B族维生素是要一起补的,因为任何一种维生素B的摄取会导致其他B的下降.而有些维生素是不能一起补的.

可以吃一段时间,停一段时间. 例如吃一个月,停一周或两周再吃. 因为多吃维生素,也会过量. 吃一个月,停1-2周,把体内过量的维生素排泄掉. 再去服用比较好. 任何东西过量都是有危害的.

复合维生素是人体常见的维生素B族营养,对胃没有刺激,没有直接的好,也没有直接的不好.放心.

你好,经常服用复合维生素b是不会有什么副作用的,对身体健康是无害的,谷维素片是不能长期服用的,对身体有影响的,复合维生素b是水溶性维生素,需要每天服用的,过量可以随尿液排泄出去的,谷维素片需要通过肝脏和肾脏的代谢,才能排出去,因此长期服用,影响身体健康的,

复合维生素,顾名思义,不是单一的某一种维生素,而是各种维生素按照一定剂量比例合成的复合剂型. 维生素是维护人体健康、促进生长发育和调节生理功能所必需的.

病情分析: 维生素合理服用是没有危害的. 但是最好不要长期服用.因为这个药里不只是维生素,他还有其他辅料.像稳定剂等,所以最好不要天天长期服用.

老年人因为年龄逐步增长,器官退化,很多营养都难以吸收,而维持健康需要各种维生素,所以老年人每天吃些维生素是可以的,但不要过量.今年我给爷爷奶奶送的就是汤臣倍健银色多维,老人家都挺喜欢的.

是否适合吃复合维生素片,要看你的个人的需要和身体状况.一般来说,都是没问题的.但是在特殊的情况下,选择复合维生素片就需要注意,比如女人雌激素分泌过多的话,就不能服用维生素E,而某些复合维生素片含有维生素E,所以不适合服用.所以在服用复合维生素的时候注意看清包装上的所含维生素的种类.确定自己没有禁忌后服用.不过一般来说,没有得过特殊的病,或者身体出现特殊问题的,都是可以服用的,而且不会发胖的,引起发胖的原因的物质主要是:糖类、脂肪、蛋白质,复合维生素不含有产生热量的物质.所以安心了,总之是要注意一个适量就行,注意适量就可以了,物极必反,其实注意多吃水果,均衡食谱就可以了.

维生素之类的药尽管没多大副作用,但它毕竟是药,是药三分毒,最好不要长期服用.

在人体不需要的情况下每天补充维生素B片是没必要的,但是由于维生素B多是水溶性,容易排泄很难造成身体的蓄积性中毒,所以危害不大.另外维生素B不是去火的