对声音敏感心烦易怒 怕吵想安静是什么病
会有这种情况的,其实刚开始时你并没有觉得那么反感,但是时间长了心理上不由自主的会去想一下是不是又要蹦了,慢慢的心理有烦躁感,会养成轻微间歇性神经过敏,时间久了对身心都是不好的!建议你烦躁时可以听听音乐或者看看比较感兴趣的电影之类的娱乐活动,不要总是惦记着这件事情.把注意力转移了,时间久也会改变的.或者换个心态也可以的!!希望能帮到你~~~
不是心理疾病.只是你2113对声音过分的在意了.如果不去在意.或是面对这些声音的时候,不要加5261一些对声音的判读,比如喜欢或是讨4102厌,这样,就不会生烦恼了.你生烦恼,是你对声1653音有了一个加入的判断,去分别声音的好坏.所以,版有的人听了不难受,你听了难受,就是因为权,他没加,你加了不好的判断在声音上面.
总是莫名的烦躁 对噪音敏感 该怎么办?如果是对噪音敏感,那你就尽量待在一个安静的环境中,这样你烦躁的心情应该会好一点,尽量不要去听周围繁杂的声音,让自己平静下来.
我对声音 感到烦躁 怎么回事楼主,您好!可能你是一个比较安静的人,外界的一些干扰,都会引起你的注意,打乱你的思绪,容易烦躁.应该是心静不下来吧!容易受外界的影响,建议你多学会忍耐或者去比较安静的地方!
为什么会对别人发出的噪音很敏感,一听到就很烦躁,无法专心做事这说明你是一个很专心的人,专心到连噪音都听的那么清楚,这样其实很容易受到周围环境的影响,影响自己的心情和工作…… 我和你是一样的…… 如果可能的话,离开噪间的环境,休息一下,让自己心情平静一些,再回到这个环境中,也许会好些…… 再就是,尽量少去想那些噪音,带上声机,一心忙自己手头的事情吧
我对声音很敏感,太大声我就心慌,烦躁,脾气也大,还很害怕,我这是怎么了可能是心里有什么事导致情绪不好,很多人都会这样的.试着转移注意力找点感兴趣的事情做,会好一点
对声音很敏感,反感任何过大的声音,一听到就特别烦躁,包括人说话声音过大怎么办?特别特别烦你目前的问题属于明显的焦虑情绪引起的,需要到心理科就医会有改善.
对声音很敏感,会感到心慌难受,怎么办你这是心理作用吧?!深呼吸,找个空旷的地方放声呐喊,心里会舒服很多.没事就多去爬爬山运动一下,会感到心胸很开阔,自然这些问题就不会存在了.
对声音特敏感,有一点噪音就焦虑,这是什么病你好,你最好接受一些综合治疗,包括心理疏导 音乐疗法 体育锻炼 药物治疗等.第一你可以先自己做些音乐疗法 体育锻炼,在网上找一些心理疏导的方法,试着做一下,如果你感觉这些还不满意,可以吃些药,这需要你去医院检查,确诊后才可服用.另外要告诉你,强迫症(强迫现象)的治疗需要一定的时间,主要在于你的心结,把心结打开,一切问题都迎刃而解
对声音敏感精神紧张初步的措施是买一个耳塞 长远的措施是,有意识的去注意这些声音,集中注意力,集中到疲倦的地步,再后来听这些声音的时候想点其他的开心的或者不开心的事,再后来就可以顺其自然了