祛湿喝李时珍二十四方散能有用么？(李时珍祛湿排毒处方)
李时珍祛湿排毒处方
经典名方：徽琼散
组成：冬白术（炒）5克，薏苡仁（煅）20克，白茯苓10克，白扁豆5克，桑白皮5克组成
听说是三伏天祛湿祛寒对身体好，用李时珍养生堂的古方灸艾灸真的靠谱吗？
很多人用说明东西还是不错的，三伏天用艾灸祛湿祛寒是比较好的方式，中医讲究冬病夏治，人容易生病多半是体内湿气寒气大，平时多养生保健就少生病受折磨，少去医院花冤枉钱。
同湿散真的能去湿吗？得服用多久
体内湿气重，服用同湿散能祛湿吗？其实体内湿气一般都是生活习惯导致的，用药物是可以缓解，但是不能够从根本上解决问题，如果想要彻底根治，还是要从源头解决问题，就是通过坚持科学的生活方式，通过合理膳食、按时休息、适量运动和晒太阳，并保持心情愉悦来调理，是为上策，任何药物都是一时的，最终要靠自身的调整。
众所周知红豆薏米水可以去湿，这个要坚持喝，把它当做一种生活习惯，跟日常吃饭差不多，而且不要连续喝，可以穿插在我们日常饮食中，当做一种饮食习惯，可以一种坚持下去，正确的生活方式坚持久了，在不知不觉中就会收到很好地效果，如果体内湿气严重，还可以通过一些其它的手段辅助。
体内湿气重，是身体不健康的表现，除了通过饮食祛湿，还可以通过中医拔罐，、艾灸、调整饮食结构、运动等方法来解决，女子身体湿气重，会出现肚子大，身体变形，脸部浮肿、气色差等症状，想要改变这一现状，可以从以下几个方面入手，也就是从饮食上，中医拔罐、刮痧等手段来解决，是一个长期坚持的过程，就像我们常说的“病来如山倒，病去如抽丝”一样，不是一天两天就可以见效果的，重要的是坚持。
湿气大的原因：我们现在人由于缺乏必要的运动，也很少晒太阳，户外运动更是少，再加上膳食的不合理，过多摄入油腻、生冷、高热的食物，导致体内多糖多脂，营养严重过剩，这些过剩的营养，都堆积在了腰腹部，导致大肚子、大象腿、脸部浮肿等，严重还会导致心肺疾病，也可以说是万病之源，所以要从饮食长把跟管住。
合理的膳食：保持食物多样性是最科学的饮食，如果身体湿气过重，可以适量多吃薏苡仁、桂圆，芡实等可以做一些药膳辅佐祛湿，要长期坚持才会有效果，同时要坚持“吃米带糠，吃菜带帮”，“粗细结合”的策略，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果，养成定时排便的好习惯。
适量的运动：找到一个适合自己的运动，无论是散步还是骑行，总之要有一定的运动量，运动的好处非常多，可以增强心肺功能，身体协调，肌肉耐力等，包括体型匀称，还有助于排便，对排出湿气有帮助。
定期艾灸或者刮痧：如果湿气比较重，那么可以考虑定期艾灸和刮痧，再辅以中医拔罐，但是这些都要注意保暖和防风，否则带来的害处更大，具体方法，可以针对中医里十二经络有几个穴位，足三里，水分，天枢等也有健脾祛湿的效果，可以艾灸、也可以按摩、刮痧、拔罐。
把健康掌握在自己手里，身体健康了，美丽的容貌和匀称的体型自然就回来了，一定要坚持！不能贪图一时的安逸和满足口欲，置自己的健康于不顾，人吃五谷杂粮，总会有一些不舒服的时候，大多数通过调整饮食就能够缓解，严重的可以通过拔罐、刮痧等方法，合理的运动，学会自己调理很重要，不管可以在什么时间，就当做生活中的一部分，所谓的“润物细无声”就是这个境界。
李时珍养生堂古方灸有什么功效？
温经散寒、行气活血、通经活络、消肿散瘀、祛湿止痛、升阳举陷、解毒泄热、防病保健、延年益寿、美容养颜等等