姑姑上班很累我能不能帮她按摩脚底？在外面工作太累如何按摩

妈妈说工作太累了叫我帮她按摩可以吗？

这不是应该的吗？妈妈说上班累了叫你给她按摩，并不是说要你像专业的按摩师那样给她按摩，只要你随便的给她按按.捏捏，捶捶，她都是会很开心的。

让你妈妈换身松快的衣服，趴在沙发上就行，以后按摩习惯了可以换成床上，用手给她捏肩，揉腿，让她放松下来，然后再推揉你妈妈的臀部，这个部位按摩起来很舒服，不知道你给不给她揉了

现代生活的压力大，节奏快，使我们的身体出现酸痛、疲劳等很多不适，能够快速缓解上述症状的点穴按摩其实在家中就可以进行。为了让一切都舒服、妥帖，我们需要做一些必要的准备工作。

准备工作及注意事项

环境：空气流通、清新温暖为好。天凉注意保暖。另外按摩前洗个热水澡能够让肌肤与四肢绵软温热，对穴位的刺激表现敏感，更能体会点穴按摩的快感。

饮食：按摩时不要吃得太饱，也不能过度饥饿，吃七分饱在按摩时会觉得比较自在舒服。注意不要一边按摩一边吃东西，因为按摩时血液在全身流速加快，这时吃东西会使血液集中流向胃部，加重胃的负担，引起胃病。

补水：按摩时准备点凉开水或果汁，最好不要喝茶，茶中的儿茶酚胺有明显的提神作用，而按摩在安静的状态下才能得到持久的保健效果。

力度：动作要有一定的节奏感，在点穴按摩中，力度轻柔比有力更能起到良好的作用。速度不宜太快或太慢，与自己心跳的速度大约一致，开始时手法要轻柔，随后逐渐加重，结束时要轻柔和缓。

不宜：按摩不能代替医药治疗。

这些人不适宜按摩：癌症、神经紊乱、心脏病、严重哮喘、手术后恢复期、严重静脉曲张、血压过高、癫痫等患者。对于体质虚弱的人用介质按摩更适宜。

不是的，她很感动的，只是不说出来