精子淡如水怎么改善 精子淡如水怎么回事

少做,多补锌

少精呗!多运动 少吃肉 少烟少酒

搞多了,往往就这样.要么就是其他的原因了,不确定因素很多了.比如前列腺等..

这个东西会自动产生的,近期节制性生活,过几天就好了.

是少精,很难生育的.

多吃枸杞,可每天直接吃10-20粒;少吃刺激性食物;再者吃肾宝或六味地黄丸.

做爱太频繁,试着一个月不坐,一个月不手淫,自然就好了.

你好,如果精子有少许质量问题是可以通过调理和物理锻炼以及平时饮食可以得到康复的.首先您要禁手淫,禁烟禁酒,因为烟酒会伤害精子,使其质量下降.平时要保持适量的运动和健康的睡眠.空余时间多做i一些有氧锻炼.不要给自己太大的心理和精神压力,保持一个良好、健康的心态是尤其重要的.平时饮食可以多吃一些海鲜类食物中的牡蛎.因为牡蛎中含有精氨酸和微量元素亚铅.精氨酸是精液不可或缺的组成成分,而亚铅可以促进柯尔蒙以及提高性欲.如果你和您的爱人打算要小孩那么个人建议你们两个人同时提前3个月以上开始补充叶酸

山药,补肾益精,可以提高精子浓度

精子很稀可以初步判断为少精症,主要原因为精索静脉曲张、精子精液异常,吸烟、喝酒、久坐等.改善少精需要做好日常的精子保健工作,建议你服用一个周期的育之缘口嚼片来均衡补充精子保健所需的蛋白锌、蛋白硒蛋白质这三个组合物质蛋白质可促进男性生精功能,提高男性免疫力,配合蛋白锌、蛋白硒元素可提高男性精子的质量和精子活性,缩短精子液化时间.3个月可以很好改善少精弱精症.日常生活中也需要注意,戒烟戒酒,不要熬夜,需多运动、无久坐.