汤臣倍健b族片能长期吃吗 维生素b族服用有六忌

可以,维生素b族长期服用对人体控制同性半胱氨酸(人体一种重要的健康指标)是非常有利的.其他好处多多就不讲了.国际最佳营养学会忠告:平时要养成良好的饮食及生活习惯作为基础,否则补充任何营养素效果都是微弱的.因为不良的饮食,心情及其他都会大量消耗营养素.

那?对人体又有什么好处呢? 汤臣倍健维生素B族片有效也缓解压力、抗疲劳,补充多种维生素B.是您值得选择的一款养生补充身体所缺维生素的保健品.白领,学生,老师.

不支持长期吃,会导致维生素紊乱

维生素b族片是一系列水溶性维生素的总称,包括维生素b1,b2,b6,b12,烟酸,叶酸,生物素,泛酸,它们各有不同的作用,比如,有头屑,脚气病,口角发炎,口腔溃疡者;还有疲劳乏力,加班熬夜,抽烟喝酒,饮食不规律等人群都需要吃维生素b族片,防止b族维生素缺乏症.

不要一起吃..分开吃可以今天吃c片明天吃b族这样吃..c片一天一次 一次一片含在嘴里面像糖一样.b族一天两次每次一片

汤臣倍健的维生素b族是可以吃两片的 一次一片 每日1·到2次

汤臣倍健的b族不错的改善疲劳、缓解压力、稳定神经,对上班族、压力大的人群比较适合还有就是缺乏维生素b的人群其实主要是相当于粗粮的成分

可以长期吃的,维生素B属于水溶性的,在人体停留只有4小时,所以维生素B可以经常服用的.

最好吃一段时间停一下再吃

B族维生素不能长期吃.B族维生素虽然不是抗生素,没什么副作用,但是长期服用会导致其它维生素流失,打乱体内正常维生素水平.建议你平时平衡饮食,多吃水果蔬菜,这样维生素不会缺乏.