筋膜枪档位的区别 筋膜枪99档什么意思

这枪突突的就很舒服,确实给力, 基本功能有了,确实酸爽,打的人嗷嗷叫,酸并快乐着,如果你是一名十足的健身爱好者的haul,买hypervolt筋膜枪是十分有必要的

每种筋膜枪的设置会有些不一样,提前要做好功课,不过如果懒得看的话,可以直接买市面上比较热门的筋膜枪就行了.但是送父母要注意筋膜枪的力度之类的,我给我爸妈送的是有品筋膜枪,那个档位力度很智能,中老年人用一档就够了

筋膜枪,全称肌肉筋膜放松按摩枪(英文名Fascia Gun),用于筋膜放松的高频次冲击理疗( Percussion Therapy).当健身或运动后,交感神经过度兴奋,造成肌肉在静态的时候还是过于紧张,产生筋膜粘连,从而影响恢复生长.目前在用的是GOLDWEB筋膜枪,按摩蛮舒服的,档位多,电量也够用,老少皆宜.

筋膜枪有3档力度调节功能,插上电池就可以用了,根据学员耐受度灵活掌握力度,有舒筋、活血、通络、学位按摩的功效,健身新手锻炼之后往往身体会产生肌酸,隔天容易腰酸背痛,训练之后如果教练用筋膜枪放松个10分钟,能给学员大大减少疼痛感,高频振荡作用可直透深层骨骼肌,令骨骼肌瞬间放松,经络神经血脉瞬息畅通,适合专业教练使用.

有条件的朋友们可以选择大牌的HYPERICE(几千元以上的价格)健身强度不大和平时久坐不动的上班族可以选择300-800价位的筋膜枪.追求小巧的朋友们可以选择施耐德、菠萝君这些品牌,但缺点也很明显,受限于小体型,它们的电池容量较小,筋膜枪的马力不足,对肌肉的放松效果也比较有限.推荐有品筋膜枪,静音和续航都很优秀.

筋膜枪全称是“肌肉筋膜放松按摩枪”,采用了微频的设计原理通过高频率震动利用其内部高速运转电机,发出微频来带动“按摩头”产生高频位的震动作用到肌肉深层,减少软酸堆积和局部肌肉组织僵硬,缓解疼痛,促进血液循环等作用.深层肌肉刺激仪每分钟最高振动次数为3600次/min,深度可达20~60mm直击深层肌肉,能有效放松肌肉痉挛的效果,当你抽筋的时候也是可以使用的.

筋膜枪简单地说就是用来放松肌肉,缓解肌肉酸痛,促进血液循环.可以在训练后使用,也可以在日常使用.

筋膜枪主要适用于运动的肌肉,比如深蹲后的下肢肌群按摩,上肢运动后的肩膀三角肌手臂肌群按摩 方法:同一部位用筋膜枪约30-120秒即可,时间不宜过长.频率可以先从最低频开始,轻轻放於肌肉上,不需要重压,较深且厚的肌肉 (例如臀肌) 可以增加振动频率.酸痛中的肌肉在使用筋膜枪时很容易会有酸痛感,正确的频率应该会觉得肌肉是渐渐放松的,如果增加频率后会让人不自觉紧蹦肌肉,那应该要降低频率.不可使用在关节或骨头突出处.血管及神经在经过关节的位置通常较浅层,直接使用筋膜枪於此处很容易造成血管或神经的损伤.

这两款筋膜枪我都在我教练那里使用过,本质是没什么区别,因为都是用来按摩的,但是进口的hypervolt筋膜枪做工更加的精致,而且噪音比较的小,如果是长期使用的话,hypervolt筋膜枪是比较适合的,因为其略胜一筹.

筋膜枪我关注了挺久了,国内那种粗制滥造几百块钱的我买过,最后因为做工太差退掉了,美国的hypervolt以及tezewa那款我也在朋友那边用过,做工是不错就是有点重,噪音有些大,在健身完了放松下第二天很舒服. 这是我最近到手的yunmai筋膜枪,这款筋膜枪的声音真的好小,按摩的力度和和体验真的很到位,包装里面有4个按摩头,根据按摩部位替换使用很舒服.而且这一点要注重说下,这个低音设置真的是好到爆炸.我在健身房体验过其他的筋膜枪,那声音,我是受不了.