剖腹产是不是腹直肌分离的要严重，修复有用吗？ 剖腹产需要做腹直肌修复吗
是不是只有剖腹产才会腹直肌分离？
不是的。无论是剖宫产还是顺产，都有可能发生不同程度的腹直肌分离。据一篇研究统计，1 462 例产后6~8 周的产妇，顺产腹直肌分离发生率为60.3%，剖宫产发生率为70.8%，2 次及以上剖宫产的产妇腹直肌分离发生率为90.8%。由此可见，不论分娩方式如何，产后腹直肌分离的概率都很高。 产后的腹直肌分离要在盆底肌修复之后，盆底肌的修复可以用G动APP，恢复好盆底肌在进行腹直肌分离的修复，然后产后瘦身，循序渐进，这样才能达到理想的产后恢复效果
腹直肌分离用腹直肌修复仪真的有效吗？
腹直肌修复仪还是挺有效的，不过现在市面上品牌比较杂乱，不怎么了解的可能会选到差的产品，我直接给你推荐一个吧，日本樱本堂腹直肌修复仪，轻巧便捷，效果显著，口碑也非常不错。
生完孩子后腹直肌分离，有什么办法可以解决吗？
腹直肌分离的正确检测手法，1、平躺仰卧屈膝露出腹部，2、左手在头后支撑右手食指和中指垂直探入腹部身体放松，3、上身抬起感觉到两侧腹肌向中间挤压手指如果感觉不到挤压那么就把手指向两边挪动直到找到紧张的肌肉测量两侧肌肉间的距离，垂直于肚子，同时垂直于分离的缝。
一、如果腹直肌分离小于3cm，此时患者可通过加强腹部的肌肉锻炼，如卷腹运动、平板支撑运动、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等。促进腹直肌的增生，修补腹直肌间隙缺损，长期规范的运动可起到较好的修补腹直肌缺损的效果。二、对于大于3公分以上的腹直肌分离，此时通过运动无法完全修补缺损。需要进行手术治疗，常用的手术方法包括腹壁分离技术重叠缝合腹直肌或采用人工补片的方法，进行腹直肌间隙的修补，从而达到填补缺损的目的。
腹直肌分离修复最佳时间是产后六周左右，在怀孕晚期由于子宫不断增大就会导致腹直肌分离。需要通过适当的锻炼可以促进身体恢复，产后半年之内是腹直肌恢复的最佳时期，恢复时间越早，效果越好，如果产后不注意锻炼就会引起肚子大，不能恢复正常，另外，还会引起腰酸、腰疼等现象。
所以在产后需要适当的锻炼，可以通过物理疗法，比如通过针灸、按摩等，也可以配合瑜伽，但是练瑜伽时最好在专业人士的指导下进行锻炼，这样才可以促进恢复。在锻炼身体时不能过度劳累，最好多吃蔬菜、水果，同时建议多吃高蛋白食物，比如瘦肉、鸡蛋等，但是不能吃高脂肪的食物。
产后4个月腹直肌分离一指就不需要产后恢复了吗
产后腹直肌分离的产生通常是由腹壁情况、多产和妊娠时造成子宫过大以及各种情况共同作用的结果。产后一年之内、腹直肌分离的宽度小于3指之内的，经过收腹等正确的腹部锻炼有可能恢复正常，切勿做仰卧起坐等使腹直肌弯曲的动作。 如果分离宽度超过3指，产后1～2年仍不能缩小恢复的应该考虑进行手术治疗。手术是将腹白线变窄、分离的腹直肌重新靠拢。手术可以通过开放手术和腹腔镜手术两种方式实现。