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渭南哪里可以做视力训练? 视力恢复训练有用吗

渭南哪里可以做视力训练?视力恢复训练有用吗

渭南地区哪个医院治疗近视眼好?最好是激光手术

一马路和解放路十字路口东北角市二医院激光治疗近视做的好,我两个熟人都是在那做的激光手术,一个已经做了10年左右了,一个三四年了,还行,好像是请西安的医生来做的

一些视力训练机构是骗人的吗

有不少是会忽悠人的,要知道真性近视其实是不可逆的,假性近视?其实这是中国发明的词,国外只有视疲劳的概念,视疲劳只要得到充分的休息,是可以自愈的,也就是说近视压根就不需要什么视力训练。视力训练最主要的对象,应该是那些因为远视或者散光造成弱视,需要佩戴眼镜,并进行弱视训练的小朋友。可惜我们国家最多的是近视......

视力恢复训练

1、远方凝视:

找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操

●转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。

●找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。

3、推拿操

采取坐式或仰卧式均可,将两眼自然闭合,然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓,以局部有酸胀感为度。

1.揉天应穴:用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。

2.挤按睛明穴:用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤

3.揉四白穴:用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。

4.按太阳穴、轮刮眼眶:用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上->外上->外下->内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

哪个视力康复中心最好?

我的孩子一直从三岁多就弱视,发展到现在是近视,现在读五年级,我也带着孩子到处矫正治疗,比如:贺氏眼科的滴眼药水、世一堂的按摩、以及中医院的针灸等,效果要么不明显,要么反弹。在九月下旬,听说在成都的蜀汉路欧尚超市对面花好月圆3楼318开了一家新视明,去看了看。现在孩子已经治疗完了第二个疗程了,从最初的0.2提升到了现在的0.8了,效果不错,很多孩子都在那儿治疗,一般是要预约的。我用亲身体验,强力推荐这一家新视明,如果你在成都,你可以带孩子去看看。