大腿肌肉撞伤如何恢复 大腿肌肉撞伤多久能好

1多休息少熬夜 2每天早晚热敷 3每天上跌打损伤药同时按摩揉搓 4尽量减少受伤肌肉群的运动

休息,休息,再休息!休息期间吃点三七片等活血药,外敷的用云南白药,如果嫌太贵的话可以用红花油也是可以的.内服加外敷,疗效超好,我自己有亲身体会的,严重的话最多一个星期就好了.

病情分析:你好,根据你的描述,主要考虑为一个肌肉组织的损伤,外伤所致肿大一般情况是24小时之前冷敷、24小时之后热敷.在24小时之内一定避免活络油等药物使用.

肌肉撞伤还是应该多休息,适当运动,活动太多不利于受伤的肌肉恢复.

呵呵 我也经常遇到这样的伤病这样的伤病没有后遗症但是很疼,快点恢复就是坚持每天擦药,如果你有不能缺的比赛的话,上的不是很严重还能跑的话,用个护具把伤处缠紧一些用云南北药之类的喷雾剂喷喷,坚持玩一场比赛后,不会有后遗症但是要多养几天伤哦愿你早日康复

呵呵、真管啊.调调呗.多揉揉、喷点云南药.多休息

1.少动2.上楼尽量用胳膊和另外一只没受伤的腿使劲3.不用贴什么膏药摸什么油的,肌肉群会分泌粘液自己重组肌肉纤维4.好好的吃肉吃饭 多躺会,放松大腿 别绷劲儿

想恢复原样,必须后期热敷理疗,否则受伤部位激化,容易形成硬块.

先感觉一下是骨骼疼痛还是肌肉疼痛.处理方法不同.如果是肌肉忍住疼轻轻用手掌根部轻轻敲打,热毛巾冷毛巾换扶但都不要太过热过冷.加快血液循环.有跌打药放手掌按摩痛处. 非常严重的话最好还是去医院吧.那里才是最专业. 希望能解决你的问题.

以下是一些自我处理的方法,希望对你有用: 1)休息: 休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,并能消除肌肉酸痛部位营养的供给.