胖人为什么瘦不下来 为什么胖了很难瘦下来

因为贪吃

肥胖其实是体内有多余的脂肪,正常人的脂肪较少,但并不是没有脂肪.胖人的脂肪多一些.减肥其实就是需要消耗掉这部分比正常人多出来的脂肪,总的来说什么神奇减.

1、睡眠不足是久减不下的一大“宿敌”,研究表明,睡眠不足会降低瘦蛋的分泌,同时提高饥饿激素的分泌,使人胃口大开.2、单纯依赖节食减肥.3、心情抑郁.心情抑郁时体内压力激素的分泌就会提高,使内分泌变得紊乱,导致肥胖.4、遗传、甲状腺激素分泌不足,年龄增长等有会造成久胖不瘦.

您好: 首先要弄清发胖的原因.人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了.要使自己不发胖,.

因为没有动力.想减肥,却不能坚持.如果没有精神上的刺激.很难减下来. 女性有三个时期容易发胖:青春期、生完孩子后、中年以后.人为什么胖:1、遗传 2、吸收.

减肥方式不对!~~~

减肥有一个平台期,有一个星期再怎么饿一斤都没有减,别灰心,这应该就是平台期,过去了就好了.月经来后的一个星期,是减肥的高峰期,这个星期控制好自己的进食量,加上适当的运动,相信每个JM都可以减2-3斤,而且这个时期减下去的脂肪最不容易反弹.我想你应该加大运动量,这是度过停滞期的最好办法.

有可能是遗传!有毅力没有达不到的目的!坚持!

主要是身体里的脂肪粒太多

那是减肥的平台期,这一段很难熬滴 解决方案:饮食控制不怕胖 一说到减肥,第一时间想到的就是“饮食”,能不能瘦下来并不反弹,就要看你的饮食方式有没有用对..