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氨糖怎么吃才有效? 跟正确吃法是有点关系.尽量在早饭后的时候吃,因为这个时间肠道蠕动速度加快,作用发挥的速度也快.除了有肠胃不适的,是在吃饭中间服用氨糖.这样能避免与肠胃黏膜直接接触.从而造成消化不良.吃健力多氨糖软骨素钙片也是在早饭后服用的,都是在那个点,长期坚持下来膝关节是越来越强健了. ://ima...

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