孩子14岁了，现在穿矫正鞋垫干预扁平足还来得及吗？(我14岁了，是扁平足，如何矫正)
我14岁了，是扁平足，如何矫正
扁平足操介绍：
一、足尖走，足跟走，另外侧着地走。
二、两腿前伸，用力勾足尖和绷足尖，由慢到快，次作20秒钟。
三、用足趾夹物（小球、沙袋等），左右脚交换做。
四、两足心合抱一小球，前扣左右揉动做20秒钟。
五、足踩一球，向前后左右揉动，左右脚交替做，各做20秒种。
六、扁平足的矫正操练：大人用手握住儿童的双手，向上提，使儿童用前足掌站立。然后大人手慢慢下落，使儿童全足站立。如此反复做 4次为一组，做2-3次后放松。
儿童扁平足矫正操的效果较快，只要坚持每天早晚各一遍，1-2月内即可见效。但每做完一套操，必须放松，如散步、甩腿等。一事实上要注意运动后足弓的恢复活动；将一根直径约3.5-4厘米的圆木棍放在地上，用脚心踩往圆木棍用力滚压，然后再用手按摩脚部肌肉，使肌肉放松。晚上睡觉前再用热水洗洗脚，以促进血液循环，消除疲劳。患有扁平足的儿童，最好穿特别的矫形鞋，或使用适当的鞋垫，这样有助于足弓的恢复和提高走、跑、跳的能力。
十四岁的人穿平足矫正鞋要多久才能好
几年也有可能长期
14岁男孩平足应怎样矫正
您好，平足可能是先天的，也有可能是后天获得的。儿童与青少年的扁平足多为先天性的，而成人扁平足可能是先天扁平足的一种延续，或由其他原因引起足弓塌陷造成扁平足。百分之七十以上的平足都是看可以通过治疗调整的，建议先做足部相关检测，在对症处理，可以每天花一点时间锻炼足弓，可以放几本书在地上，然后前脚掌站在书上，后脚跟露在外面，也就是后脚跟是没有重力支撑的，也可以定制专门的调整鞋垫。有这方面需要可以咨询我们。
孩子上初中，体检偶尔发现扁平足，请问穿足弓鞋垫能治好么
可以的，穿足弓鞋垫可以有效的支持足弓，缓解扁平足的症状。我也用足弓鞋垫，以前穿高跟鞋穿多了，现在不穿高跟鞋，走路时间稍微有的长一点脚就疼，特别的难受，听白山的同学介绍说他们家那有个欧开医疗，有卖足弓鞋垫的，他回家就帮我买了一双，垫上之后感觉真的是比以前好受多了，垫着也非常的舒服，足弓鞋垫真的是个好东西。