我宝宝现在同时在吃钙，铁和锌，我都不知道怎样安排食用时间？(给宝宝吃钙铁锌都分别什么时间吃吸收好)

• 给宝宝吃钙铁锌都分别什么时间吃吸收好
• 怎样合理安排补鱼肝油、钙、铁、锌、
• 吃补锌,补铁或补钙药时应在什么时候吃,可以一起吃么?
• 有人知道儿童补钙和锌能同时服用吗?还是早钙晚锌或早锌晚钙?

给宝宝吃钙铁锌都分别什么时间吃吸收好

钙、铁、锌，这三者是通过同一通道吸收的，不能同时补充，早锌晚钙中午铁。如果你家宝宝是轻微的缺钙的，可以服用螯合钙铁锌补充剂，如汉臣氏、英莱克等，采用氨基酸螯合技术，可以让三个元素经过不同的通道同时补充，不会相互竞争。鱼肝油一般是早上补充比较好，DHA跟含脂肪、蛋白质丰富的食物一起补充，吸收率更高。DHA跟鱼肝油都可以加入到奶里面同服。钙、铁、锌最好跟奶间隔2-3小时再服用。

怎样合理安排补鱼肝油、钙、铁、锌、

吃鱼肝油就好了，为什么要补这么多，不要随便给小宝宝乱补，以食物为主，配方奶里都有啊

吃补锌,补铁或补钙药时应在什么时候吃,可以一起吃么?

可以的！

补锌的要数神威药业的《葡萄糖酸锌颗粒》和哈药的《葡萄糖酸锌口服液》比较好，补钙的哈药的《葡萄糖酸钙口服液》和《龙牡壮骨颗粒》不错的。 君如竹 2008-07-21 21:56 检举

有人知道儿童补钙和锌能同时服用吗?还是早钙晚锌或早锌晚钙?

由于锌与钙都是阳离子，在消化道吸收离子时，会产生互相干扰现象，降低彼此的吸收率。

所以， 钙剂最好不要和锌剂一起服用，以免降低吸收率，造成钙、锌缺乏。两者的服用时间最好相隔2～3小时以上。