哪些人不适合吃益生菌 益生菌可以长期吃吗

1、消化不良者:功能性消化不良表现为反复发作或持续的上腹胀满、厌食、烧心等症状,检查无胃肝胆胰疾病.益生菌可促进消化.2、中老年人:人体肠道内双歧杆菌等.

益生菌不分大小都可以吃的,0岁-3岁的婴幼儿有专门的菌株,比如bb-12益生菌

消化不良、牛奶不适应症、急慢性腹泻、大便干燥及吸收功能不好引起的营养不良时,都可以补充益生菌, 剖腹产和非母乳喂养的宝宝不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源,可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象,也应该适量补充益生菌.免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻,能够有备无患,带宝宝出行或旅游时带点智灵通迪儿益生菌,如果肠胃不舒服,服用后能够有效缓解.孕妇在孕期由于受孕激素的影响,胃肠道蠕动的慢,可能会出现便秘的情况,可以用益生菌来调理一下,而且孕妈妈在孕期使用也可预防宝宝的过敏体质.智灵通就有孕妇专用和宝宝专用的益生菌,大品牌值得信赖呢.我和宝宝都用过了,效果不错

益生菌并不可以长期服用.而且在任何情况下使用益生菌,都应该在医生指导下进行,不可擅自使用. 当肠胃功用出现问题时.通常会致使肠道内菌群失调,如有利细菌减.

1、需要大量摄入蛋白质的人,如受伤或手术后康复期患者.2、需要额外补充蛋白质的人,如某些运动员、纯素食者、机能衰退的老年人、节食减肥的人、孕妇和哺乳期的妇女等.3、消化功能低下者,或患有胃肠道疾病导致消化吸收普通食物较困难的人,如胃部分切除的患者.4、体弱、营养不良、免疫力低下、贫血患者.5、日常饮食中未能有足够的牛奶、肉类、豆类、蛋或其它高蛋白质食物者.

吃点阿泰宁或者常立宁就行,起到修复肠粘膜,补充肠道有益菌的作用,平时要注意不要吃刺激性食物,特别是凉的,辣的.

一、不要用高温度水服用:由于益生菌是具有活性的,因此不要用热水冲服,最好是用37度以下的温水;二、不要空腹服用:在空腹的状态下,胃酸的分泌会比较多,胃酸会消灭吃进去的益生菌.所以,益生 菌应随餐一起服用,或者是餐后马上服用.如果是给小宝宝补充,还可以跟奶一起 服用,这样才能达到更好的效果;三、不要和抗生素一起服用:益生菌虽然是有益的菌,但毕竟也是一种细菌,所以在抗生素的眼里是“一视同仁 ”的,会和有害菌一起被抗生素消灭掉,因此不能跟抗生素一起服用.否则,会大 大减低益生菌的作用.四、冲好尽快服用:因为粉末状的益生菌原本处于休眠状态,遇水就“活过来”,但会被氧气“干掉” ,所以要在它们“阵亡”前赶紧喝掉.

益生菌能①防治腹泻;②缓解不耐乳糖症状;③预防阴道感染;5增强人体免疫力;⑤缓解过敏作用;⑥降低血清胆固醇;⑦预防癌症和抑制肿瘤生长. 长期服用建议使用营养型益生菌,如汉臣氏、纽利兹、合生元(合生元中含有香兰素,也就是香料,不建议长期服用,会有依赖性).

成年人吃益生菌一天吃一次就好(用量1g左右),吃益生菌就是为了补充益生菌.补充的益生菌能够在肠道内保持一周的活性呢,根本用不着一天吃两次三次的,如果有人让一天多吃几次益生菌的话,只能说明补充的益生菌活性量不足,补充的益生菌用life space就好.而且人体内能定制益生菌的位置有限,多补充的益生菌也只能随着消化物被排出,这就造成浪费了.

女性经常吃益生菌是对身体有好处的,可以清肠排毒,排油减脂.而且益生菌非常温和安全,孕妇也可以使用.还可以改善妇科炎症,减少女性妇科炎症的发生,可以维持女性阴道ph值.还可以保护肠道,使菌群保持正常的状态.