初中后在家辍学练瑜伽,能不能考个瑜伽证书? 考个瑜伽教练证有用吗
初级瑜伽教师证可以自己考吗?都需要什么?
可以。
申报条件:初级瑜伽师:
1、学历:高中抄或中专以上;
2、身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质;
3、有一定的瑜伽自修基础或者已经在其他瑜伽培训机构或专业瑜伽馆经过系统训练过的优先考虑;
4、具有体育、体操、舞蹈、医学、营养学、心理学、师范教育类从业经历或相关专业背景的报名2113者将优先考虑。
培训学时:初级瑜伽师:第一阶段集训120学时;第二阶段复训120学时,合计240学时。
培训结束后将由人力资源和社会保障部门组织瑜伽界的权威专家和5261教授根据教学考试大纲进行严格的考试,考试将 分为理论考试和实践考试(包括体位展示、模拟教学两项),每项满分为100分,考试均达到60分才算合格4102;高级考试增加论文答辩。
报名材料:
1、本人身份证及复印件
2、学历证书及复印件
3、瑜伽教练证书原件及教学工作证1653明
4、近期蓝底、免冠、同一底版、商务彩照1寸、2寸各3张
想学习瑜伽,是那种以后可以当瑜伽老师的,怎么拿证?
专业瑜伽教练培训学校,有国际、国内瑜伽大师来学院集训。毕业后,颁发高级瑜伽教练资格证书
初级瑜伽师证可以自己考吗?都需要什么?
可以,报名材料:
1、本人身份证及复印件
2、蓝底、免冠、同一底版、商务彩照1寸、2寸各5张
申报条件:
人力资源和社会保障部初级瑜伽培训师:
1、学历:高中或中专以上;
2、身体健康、具有良好的身体柔韧性及良好的职业素质;
3、有一定的瑜伽自修基础或者已经在其他瑜伽培训机构或专业瑜伽馆经过系统训练过的优先考虑。
扩展资料
练习瑜伽注意
练习瑜伽前,最好到医院做一次简单的体检,检测自身条件是否适合做瑜伽,比如自身患有较严重的颈椎病、腰椎间盘突出症,盲目练习瑜伽易加重病情,甚至出现不可挽回的后果。
练习时应规范训练动作,掌握基本技术要领,才能有效地避免引发关节、韧带等身体组织的损伤。同时,系统、有规律地进行柔韧训练,可避免产生肌腱、韧带拉伤,既能保证完成大幅度的柔韧动作训练科目,又能避免在后续高强度的训练中产生关节或软组织的拉伤。
练习时,应循序渐进,不和他人盲目相比。许多人在练习初期总是认为练习瑜伽需要很好的柔韧性,看到身边其他练习者或者教练能做得比自己更伸展或更高难的动作,就会急功近利得想做到那样,这样往往会因为着急而伤害自己的关节和肌肉,练习效果也会适得其反。
在学习瑜伽前,要充分了解可能产生的损伤情况和后果,并引起重视。在练习过程中,练习者应该随时关注自己身体发出的不适信号,如果出现太过分抻拉或拧挤的动作而致不能呼吸,或身体发出剧痛的信号时,就要随时调整自己的姿势和呼吸。
参考资料来源:百度百科—瑜伽师
人民网-瑜伽并非人人适宜
零基础考瑜伽证可以吗?
从一个瑜伽爱好者我的经验来看,零瑜伽基础的人只要通过正确且持续的练习,考取瑜伽教练证是没问题的。