自从有了宝宝就懒得打理自己，有什么适合新手妈妈的护肤秘籍吗？

• 自从有了宝宝，你还保养皮肤吗？用护肤品吗？
• 生完宝宝了,可是我这个新妈妈该如何注意保养自己呢???
• 带着宝宝，妈妈用什么给自己擦脸好呢？
• 我是一位年轻妈妈。 生完孩子后就没时间打理自己了 因为带孩子避免不了熬夜。所以现在皮肤干 暗黄。还

自从有了宝宝，你还保养皮肤吗？用护肤品吗？

要做的,宝宝睡着的时候,早晨早十几分钟起床,晚上晚十几分钟睡觉,时间就有了.我觉得做了妈妈之后更应该对皮肤进行保养,修护.宝宝占据的妈妈可以说是全部的时间,如果妈妈不抽出一定的时间花在自己的身上,自己随随偏偏穿着,忽略了自己的外表,周围的人便不会太在意你.女人,美丽最重要.年轻是财富.多花点时间在自己的身上,让自己更精神,更引人注目.老公不会冷落你,他在外面会因为自己有一位花般的妻子而骄傲自豪.会比以前更珍惜你.爱宝宝更爱你.我也刚生下宝宝没多久,害怕变成黄脸婆的我比以前更关注自己的外表.我只用玉兰油美白润肤油,效果很好.衣服穿的干净利落,你可以试.

生完宝宝了,可是我这个新妈妈该如何注意保养自己呢???

身体按摩——缓解疼痛

　　腰部按摩：

　　新妈妈长时间站着抱宝宝，很容易感到腰痛，按摩可以减轻痛楚。

　　1、用一手掌从上向下推搓腰部3—5遍，以皮肤有温热感为宜。

　　2、用双手拇指从上向下沿着两侧的腰肌进行按压3—5次。

　　3、双手握拳用拇、食指面沿着腰肌从上向下交替扣击，以皮肤有温热感为宜。

　　4、双手掌交替在腰骶部从上向下推摩，以皮肤有热感为宜。

　　颈肩部按摩：

　　新妈妈喂宝宝喝奶时低头时间较长，颈肩部肌肉长期处在紧张状态，易发生颈肩痛。

　　1、一手放于脑后颈部，用手从脑后发际往下拿捏到颈根，两手交替反复3—5次。

　　2、一手放于胸前，拿捏对侧肩井穴及肩周围，两手交替2—3分钟。

　　3、用一手拇指交换按压颈后部风府至大椎穴3—5分钟。

　　4、双手五指交叉，放于颈后部，同时头部做有节律的屈伸动作5—8次。

　　腕关节按摩：

　　新妈妈长时间怀抱婴儿，腕部负重较大，腕关节易产生劳损。

　　1、用一手按摩另侧腕关节2—3分钟。

　　2、用拇指点按另侧腕关节痛点，同时另侧腕关节做旋转运动1—2分钟。

　　3、双手五指相互交叉做摇腕运动约两分钟。

　　4、用一手拇指按另一手侧腕关节四周，按压2—3次后，再做另一侧腕关节。

带着宝宝，妈妈用什么给自己擦脸好呢？

如果宝宝小宝妈可以擦点宝宝霜护肤.

我是一位年轻妈妈。 生完孩子后就没时间打理自己了 因为带孩子避免不了熬夜。所以现在皮肤干 暗黄。还

内条吧 我生过宝宝之后也是的 还是后来吃的那个内条的花轻宜葡萄籽的 才慢慢的白了的