不同年龄段的人怎么选择益生菌？ 选择益生菌的标准
如何挑选成人吃的益生菌？
1.调理肠道，帮助延缓衰老对女性而言，自然的生理改变、生活作息紧张无序、节食不当等等都会导致肠老化，出现肠道微生态的失衡。益生菌能抑制有害菌的生长，缩短致病菌在肠道中停留的时间。同时，益生菌在肠道内也可以帮助消除毒素和修复自由基对皮肤造成的早期老化和伤害。研究表明，益生菌在肠道内所占比例越高，肠道功能越健全，肠道就越年轻。而肠道年轻是人体年轻的基础。
2.增强人体免疫力益生菌进入肠道内，适当的益生菌可以增加肠内有益菌的数量，让肠道菌群保持平衡，抵制外来致病菌的侵袭；益生菌还可以通过细菌本身或细胞壁成分刺激人体免疫细胞，使其激活，从而促进吞噬细胞活力，增加人体抵抗疾病的能力。那些生存在人体胃肠道内的活的有益菌，形成了你体内抵御疾病的第一道防线。
3.防治便秘，改善皮肤女性便秘的发生率是男性的两倍，长时间坐着工作、运动不足且精神紧张的职业女性更容易受到便秘的困扰。长期便秘会使女性的皮肤粗糙、灰暗，还易出现粉刺、痘痘及黄褐斑等，同时也会导致精神不振、焦虑等情绪问题。益生菌促进肠道蠕动、促排便、增加粪便柔软度和量，通过防治便秘起到“排毒”的效果，从而改善女性皮肤。
4.预防消化道疾病益生菌能有效降低胃幽门螺旋杆菌的生长繁殖，预防胃溃疡和肠胃疾病的发生，还能抑制肠道腐败菌的生长，降低直肠癌和结肠癌的危险。
5.合成女性易缺乏的维生素B女性在饮食不规律、吃得过于精细、精神紧张或工作压力大等容易缺乏B族维生素。益生菌在肠道内能够合成各种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸和烟酸供人体使用。
6.促进矿物质吸收益生菌在增加肠道酸度的同时，还可提高矿物质的吸取率，主要是铁、钙、锌等，有助于预防女性缺铁性贫血和在中老年期容易出现的骨质疏松。
7.维持菌群平衡，改善妇科炎症俗话说“十女九炎”，女性婚后出现阴道炎及膀胱炎的概率大大增加，益生菌中的乳酸杆菌可以维持阴道菌群平衡，预防和改善这些症状。经常食用益生菌对预防妇科疾病和尿路感染的经常性复发有很好的疗效。妇产医院主任教授陈春玲建议，可以服用益生菌来抵御妇科炎症。
选择益生菌最重要的标准是什么？
益生菌是一类通过改善人体肠道微生物菌群的zhidao平衡而发挥作用的活性微生物，益生菌能够产生保护人体健康的功效，从而改善人体的微生态平衡、发挥有益人体健康的作用。
益生菌之所以对人体有用是因为益生菌里面包含对人体有用的有益菌，这些有益菌可以维持身体平衡，保证人体健康。所以益生菌一定要选择活菌，像养乐多这些乳酸菌虽然含有少量益生菌，但是经过工厂加工处理保存运输后，基本上没有活菌了，所以还是要专门补充益生菌才好。专但是也不能忽略安全问题，毕竟这是吃进嘴里的东西，我给我家人买的杜邦的，都是美国的老品牌了，叫普罗贝塔益生菌，截止日期最后一天都有200亿的活菌，还是很不错，宝宝老人都可以属。
有什么不懂得可以继续追问，望采纳，谢谢
应该如何正确选购益生菌？
选购益生菌可以从以下四个方面考虑：一是购买时，一定选择标有菌株的益生菌，二是益生菌产品中活性益生菌的活菌数应大于等于1.0。三是活的益生菌才有用，这跟它的包装、工艺、保质期都有关系，最好选择独立包装，冷冻干燥或包埋技术，活菌容易存活。四是益生元是益生菌的食物，如低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉、乳果糖，如果有益生元能进一步增大益生菌的作用效果。
哪些益生菌适合小孩子吃？
益生菌的种类比较多，家长在进行选择的时候，尽量要注意选择好益生菌，以后也可以真正起到作用。要看一下益生菌的奶源产地，这样的益生菌含量比较高，而且活性相对持久也会有更好的效果，好的品质才会值得大家进行选择，这样也可以让孩子对于益生菌有更好的作用。
家长在帮助孩子选择益生菌的时候，也要看一下食品或者是保健等级，如果长期给孩子选择服用益生菌食品级的益生菌，相对更健康一些，而且坚持服用也可以帮助孩子改善消化功能，帮助孩子减轻减少腹泻便秘，等问题发生也可以让孩子发育更完善，也可以让孩子增加食欲。
相信很多人都会注意选择那些大品牌吧，市场上的品牌有很多，但是口碑可能并不一样，为了孩子健康着想，尽量选择那些大品牌口碑好的，这样才能够真正为孩子健康成长保驾护航。
益生菌的好处有很多，如果进行更合理的选择，也会让孩子健康受到一定的保障，作为妈妈也是一种负责任的表现。孩子肠道是人体免疫器官的微生态系统，可能会存在很多益生菌，对于我们身体作用比较大，益生菌到底有哪些作用呢？接下来我们不妨一起提前了解！
孩子补充益生菌可以帮助肠道更加健康，有时候益生菌是我们身体的微生态系统，促进微生态系统平衡，也可以帮助孩子的身体更加强壮，对于提高抵抗力和免疫力还是有很多作用。
如果乳糖不耐，也是指身体中缺乏一些乳糖代谢酶，受乳制品腹胀以及腹痛等不良反应，也是一种活性相对比较弱以及活力没超过了90%，研究发现，乳酸杆菌等半乳糖酶的活性可以显著降低乳糖的浓度，产生乳酸有利于消化和吸收。这样也可以让身体更加健康，让宝宝更加强壮。
益生菌进入孩子的肠道中，以后也可以在孩子肠道中进行定制，维持孩子肠道内的平衡，也可以影响孩子的免疫系统，用到一些肠道内的免疫能力，帮助孩子激发胸腺以及吞噬细胞的活性，帮助孩子更好发挥免疫系统的功能，从而增进孩子的抵抗力和免疫力。