工作上的烦心事让我不开心，哎怎么办？(工作很压抑，很不开心怎么办？)
工作很压抑，很不开心怎么办？
作为一个上班的人，难免会越到许许多多不如意的事情，这些事情往往会影响你的心情，有的人会很压抑，我们有时候碰到情绪低落的情况，一定要学会自我的调节，这样才可以继续积极的投入工作。
工作情绪受到打击的时候，很多人会很长的时间缓不过这个思想，这样会使你的工作进度被耽搁，也会严重的影响你的工作表现，下面看看五项解决方法。
第一、排解自己的压抑最好的办法是请假出去旅游几天，这样我们的心情就可以得到很大的缓解，心理学家研究结果，旅行可以在途中方送自己，好好的调节自己情绪，沿途的风景是最好的心理治疗办法。
第二、我们要学会释放自己的情绪，如果遇到十分压抑的工作情况的时候，我们可以找一些没有人的地方，大声的喊叫，这样可以迅速的减少自己身体里面的压力，使自己的情绪得到释放。
第三、工作不顺心的时候，难免心情很烦躁，这时候我们可以转换一些自己的注意力，大家可以去做做喜欢的事情，将注意力替换到关心的事情上，比如我们可以跑跑步，跳跳舞，唱唱歌，也可以玩玩电脑游戏。
第四、我们上班的时候事情做的很不顺利，这时候大家可以通过睡眠来调节自己的情绪，一个人把自己关在家里，好好的睡个懒觉，这是多么幸福的一件事，醒来以后世界就会焕然一新。
第五、我们可以找一个倾诉的对象，说明自己的工作情况和自己的所遭所遇，这样你的心情就会好起来，心情不好找朋友倾诉一下，这样可以释放你的压抑，彼此互相交谈，很快会忘记不愉快的事情。
工作中遇到的烦心事
你又不在这干一辈子，每离开一个单位，一般原先的同事基本上都很难会再联系上。你要明白你是来干嘛的？你是为了锻炼提升自己，最重要的一点：你是来赚钱的，别的事情不要想太多，想太多了也只会徒增烦恼。职场上的人情冷暖都只是过眼云烟，逢场作戏而已。别把自己太当回事了，平常心去对待。该怎么样就怎么样，顺其自然~~~~
真的好烦、好累感觉快要窒息了。工作上面烦心的事情太多、我该怎么办？
我的网名叫面对，因为他是一切问题的解决方法，你的这种情况其实是许多人共同的问题，只是任何人的做法都不一样，但最后只有两种结果，失去了和得到了，不知道你想没想过辞职，这种情况下奉劝一句，千万不要想，虽然我进入社会并不是太久，但是我也有过这样的经历，他是一种考验，看你是否符合现在的工作环境，你要想的是我不要被否定。这只是说你的工作责任。。。说了这么多也不知道你因为什么烦，工作事情多？人际关系处不好？不愿做现在的工作？烦心事不一样要做的结果也不一样，搞清楚自己到底是为什么烦，再做定夺，不说了，胡猜也帮不了你什么，总之，不要轻易放弃，但也不支持你盲目浪费自己的能力和青春
如果一份工作你做得不开心 应该怎么去处理
人的心态很重要的，要保证好自己的心态才能去做好你要做的事，才能去更好的投入工作，尽量不要想不开心的事情，如果不喜欢这份工作的话可以继续找其他的，天底下的工作多能，人不要活的太累了。最后送你六颗心，希望你以后工作顺利吧，童心、像孩子一样，天真活泼、纯洁无邪、无忧无虑。无怨无恨，并向上进取、不干落于人后；舒心；要能自我调节，将烦化乐，把忧转喜。眼里总是叶绿花红，心中常刮宜人春风； 欢心、豁达乐观、常喜无愁。纵有不快，也一笑了之；善心、 与人为善、助人为乐、好事做过、心里坦然，同时，也能博取别人的相助和关照，融洽人际关系；粗心、在日常生活中，能将就则将就，不挑剔，不刁难，不计较，不责备，不生疑无忌讳；信心、对生活抱有信心，什么关口都能度过，这种信心是坚忍不拔得精神支柱