别人一看我就紧张发抖 克服紧张的小窍门
压力是不会有的,我和你很想只不过我是很讨厌的感觉,我觉的这是心理问题应该是太少和人接触的关系,想我,几乎房间都不出的.久了就习惯了反正改不了,忍耐啊,你这都还好啦.我都是看着我很讨厌都有一巴掌盖过去的心情还要忍着,而且还不管是谁都是这样.这只交际问题对学习没什么问题
锻炼……分析一下自己的心理,是怕回答错不自信,一般人都是这样子的.不过发抖的确紧张很严重.给自己一点信心,准备好了再一口气说出来.其实也没必要勉强自己,因为无论大小场合,能HOLD住能够把持自己的人放轻松自如还是很少的,所以上了舞台紧不紧张在采访明星的时候也是个话题,因为大家都是人嘛,只要不紧张到完全无措,还是正常范围内的.把周围人的眼光都忽略,你是最棒的,回答最完美的,每天对着镜子告诉自己.
为什么别人一仔细盯着看我 我就紧张 然后头部就发抖 这是为什么 是.您好,紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累.普通的紧张都是暂时性的.突发性的紧张是一种恐惧感.您很有可能是有紧张综合征,其最突出的症状是患者全身肌紧张力增高,包括紧张性木僵和紧张性兴奋两种状态.前者常有违拗症、刻板言语及刻板动作、模仿言语及模仿动作、蜡样屈曲等症状.所有说紧张的话,也是有可能出现头部发抖的.但是建议您还是去神经内科看看,因为这也不排除可能有癫痫等疾病的可能.
问一下,别人一看我,我就紧张,咋整啊?缺少锻炼,多到人群中去,多参加一些活动,努力历练自己,一点一点地能力就提高了
别人一直看着我 我就会紧张啊怎么办恩 就是因为不自信 我是会有想要避开别人的眼光.我是这样想的,你可以把那些看你的人当作是家人,或者说是无关紧要的人,你就会觉得没有那么紧张了,直接无视也可以,把注意力转移之类的.或者从增加自信开始,抬头挺胸,别在意, 加油 你可以的 克服自己
我在做事的时候,只要有人一看我做事,我就会紧张该怎么办心理有点害怕啊!呵呵!就是对自己不自信啊!没关系啊,只要稍微改变一下自己的心态就可以拉.1 增强你的心理承受能力.就是经常锻炼自己,让自己在别人面前展示.这可能需要你的朋友帮你,你在做事时让你的好朋友在你身边,先让他们背对你,一段时间等你适应后,再正对,再试一段时间……这样下来,应该很容易克服,但是需要坚持.2 增强自己的自信,相信自己一定可以做好的.心里想着,他们是在学习我怎么做的,在学习啊!我要做的最好啊,展示给他们看啊,绣出自己啊.笑着,放松,做自己应该做的,或许没你也可以把他们当作空气,只顾自己做啊.这些只是小小的建议,你可以试试啊,或许对你有用啊· 希望你早日克服这种习惯啊!战胜自己啊!!
考试很紧张 紧张到晕倒 紧张到做错 还有别人一看我 我就紧张 脑子空白 手发抖.你好,你这种情况可能是广泛性焦虑障碍,以恐惧表现为主.广泛性焦虑障碍以对未来不符合实际的担心为主要表现,会伴有惊恐发作的表现如惊恐、心跳加快、出冷汗、与回避行为,目前焦虑主要还是以心理治疗为主,如认知行为治疗,同时可以用些抗焦虑药物共同治疗,治疗效果因人而异常,需要较长时间的系统治疗.
为什么别人看着我做事我的手就会发抖呢?怎么消除这种心里呢?那个是心理紧张,晚上睡觉前好好想想,时间久了就会好了.就象男人和女人或是女人和男人说话脸红一样,时间长了自然消除
工作中别人看着我,我动作就僵硬,总感觉别人在看着我,还很紧张,一紧张就全是不.你好像有社交焦虑,应该药物治疗和心理治疗一起用,效果会更好一些.药物也要用得恰当.北京安定医院-精神科-侯也之主任医师
别人一看我我就紧张,什么事都乱了,在街上走路如果有人看我走路的节奏都变了,怎.这个主要是一方面因为自己自卑,觉得自己比不上别人,怕别人看不起;另一方面是因为自己太在意自己了,其实并没有人太注意你的,只是自己觉得自己在被很多人看着而已.换位思考一下,自己在路上走是不是也不怎么注意被的行为呢?把一切看轻,自信一些,相信你一定能行的!!加油!