别人看着自己就会紧张 我人多容易紧张手发抖
恩 就是因为不自信 我是会有想要避开别人的眼光.我是这样想的,你可以把那些看你的人当作是家人,或者说是无关紧要的人,你就会觉得没有那么紧张了,直接无视也可以,把注意力转移之类的.或者从增加自信开始,抬头挺胸,别在意, 加油 你可以的 克服自己
缺少锻炼,多到人群中去,多参加一些活动,努力历练自己,一点一点地能力就提高了
别人看我我就很紧张 然后发抖锻炼……分析一下自己的心理,是怕回答错不自信,一般人都是这样子的.不过发抖的确紧张很严重.给自己一点信心,准备好了再一口气说出来.其实也没必要勉强自己,因为无论大小场合,能HOLD住能够把持自己的人放轻松自如还是很少的,所以上了舞台紧不紧张在采访明星的时候也是个话题,因为大家都是人嘛,只要不紧张到完全无措,还是正常范围内的.把周围人的眼光都忽略,你是最棒的,回答最完美的,每天对着镜子告诉自己.
有人看着我容易紧张手发抖怎么办?压力是不会有的,我和你很想只不过我是很讨厌的感觉,我觉的这是心理问题应该是太少和人接触的关系,想我,几乎房间都不出的.久了就习惯了反正改不了,忍耐啊,你这都还好啦.我都是看着我很讨厌都有一巴掌盖过去的心情还要忍着,而且还不管是谁都是这样.这只交际问题对学习没什么问题
在别人面前展示自己会紧张啊,怎么办.缺乏自信、、、、 给自己一点自信, 相信自己, 就会做到的 !!! 加油!
我不习惯别人看着我做事,我会很紧张,有什么好的方法吗?但是别人不看不行啊!还.试着做些你放松的事情,比如在心里哼哼歌之类的(如果看你的人是你比较害怕的人),如果是比较好说话的人看着你,就和他聊聊,或者开玩笑的口气和他说“你看着我做事,我会紧张的,之类的” 总之,把你的注意力从你的紧张上移开就对了
为什么别人一仔细盯着看我 我就紧张 然后头部就发抖 这是为什么 是.您好,紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累.普通的紧张都是暂时性的.突发性的紧张是一种恐惧感.您很有可能是有紧张综合征,其最突出的症状是患者全身肌紧张力增高,包括紧张性木僵和紧张性兴奋两种状态.前者常有违拗症、刻板言语及刻板动作、模仿言语及模仿动作、蜡样屈曲等症状.所有说紧张的话,也是有可能出现头部发抖的.但是建议您还是去神经内科看看,因为这也不排除可能有癫痫等疾病的可能.
一到人多的地方就紧张,觉得别人都看着我坐立不安怎么办?病情分析:您好,你这样的情况有社交恐惧症的症状.又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病 意见建议:保持良好的心态,正确的认识人与人之间的交往,要对自己有自信心,不要带着怕的感情色彩与人交往,顺其自然,经常到人多的地方活动,克服自己的心理恐惧,自我暗示,多鼓励自己.及时进行心理治疗.
我在做事的时候,只要有人一看我做事,我就会紧张该怎么办心理有点害怕啊!呵呵!就是对自己不自信啊!没关系啊,只要稍微改变一下自己的心态就可以拉.1 增强你的心理承受能力.就是经常锻炼自己,让自己在别人面前展示.这可能需要你的朋友帮你,你在做事时让你的好朋友在你身边,先让他们背对你,一段时间等你适应后,再正对,再试一段时间……这样下来,应该很容易克服,但是需要坚持.2 增强自己的自信,相信自己一定可以做好的.心里想着,他们是在学习我怎么做的,在学习啊!我要做的最好啊,展示给他们看啊,绣出自己啊.笑着,放松,做自己应该做的,或许没你也可以把他们当作空气,只顾自己做啊.这些只是小小的建议,你可以试试啊,或许对你有用啊· 希望你早日克服这种习惯啊!战胜自己啊!!
别人注视自己的时候或者人多的时候会紧张,怎么克服?不要想太多 别让你的潜意识令你害怕 什么都不想 只想你到底是干嘛来的 异性看你的话 当然有可能她们看的不是你 就是你想得太多 也或者 把你当成了熟悉的人了 在想是不是 再或者是在看你身上的 衣服或者什么的 很好看 总而言之 就是一句话 什么都不要想 就当没人看你