含糖量高的食物 热量高的食物有哪些

1% 南瓜、紫菜、生菜2% 菠菜、芹菜、小白菜、小青菜、西红柿、冬瓜、黄瓜3% 大白菜、青菜心、韭黄、豌豆苗、茄子、酸菜、豆腐4% 绿豆芽、油菜、韭菜、春笋、茭白、花菜、空心菜、西瓜、扁豆5% 小葱、青蒜、辣椒、丝瓜、韭菜花、酱豆腐6% 白罗卜、冬笋、黄豆芽、豆腐干、桃、枇杷、豆牙7-8% 香菜、毛豆、黄胡罗卜、红胡罗卜、葱头、樱桃、柠檬9-10% 榨菜、蒜苗、杏子、葡萄、柚子、豆腐皮11-12% 柿子、沙果、桔子、梨、橄榄、豌豆14-17% 荔枝、山药、苹果、土豆、石榴、西瓜子18-20% 香蕉、红果、甘蔗、哈密瓜50-60% 切面、烙饼、油饼、巧克力、柿饼70-80% 米、面、玉米面、蜜枣85% 粉条、粉丝

你好,糖尿病人如果控制的比较好,可以吃一些苹果,梨,草莓,猕猴桃之类的水果,记住,不是水果尝着甜或者不甜就来断定它的含糖量的

常见食物的含糖量 2%:小白菜、小油菜、波菜、芹菜、青韭、蒜黄、窝笋、黄瓜西红柿、西葫芦、冬瓜、菜瓜、茴香、卷白菜. 3%:大白菜、黄韭、鲜雪里红、茄子、.

主食类:主食类往往含糖较高,其中含糖分相对较低的是面条,每100克中含糖26.3克.玉米、油饼、烙饼、馒头、米粉等主食的每百克含糖量均超过40克. 豆类或豆制品.

糖份高的食物有很多,比如常吃的绿豆糖水、糖果等,我想你应该是想问水果类的吧,除甘蔗外南方的水果中有柑桔、荔枝、龙眼等,北方的有常见的苹果、雪梨等,水果多含有果糖和葡萄糖,甘蔗为蔗糖,其中数果糖为最甜,蔗糖次之,葡萄糖较低.

水果中的“糖”其实是指所含碳水化合物的总量,判断是否高糖,应从其所含碳水化. 其每100克中含有碳水化合物仅为5.8克.此外,含糖量较高的水果还包括苹果、杏、.

1、膨化食品和核桃粉、芝麻糊等速溶糊 膨化食品和核桃粉、芝麻糊等速溶糊是加工. 厂家一般都会加入淀粉糊精等添加剂让其成糊.这两种食物中的淀粉进入体内,升高.

根据食物中含糖量的多少,人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类.含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物.低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类.无糖食物.

糖分和含糖类食物 糖类食品 一直以来,含糖分的食物在我们的饮食中扮演了一个十分重要的角色.double_quotation糖double_quotation这个词来自于希腊语中的glukos(.

巧克力啊