祛湿薏米水的做法大全 煮薏米水的正确做法

用料:红豆、薏米各一半 祛湿薏米水的做法:1、把薏米和红豆分别洗干净,晒干~2、分别炒~全程中小火,不要着急哟!千万不要炒糊~ 薏米下锅是白色偏冷色调嘛,炒.

薏米红豆粥的做法: 原料:薏米和红豆按2:1配(大约差不多就行啦,没有必要这么精确). 做法:把薏米和红豆洗净浸泡一晚.把所有材料放入锅中,加水用猛火煮开,改慢火煮至薏米烂熟即可.喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖.

是的,还可以美白皮肤. 锅烧热,干锅把薏米炒熟,然后可以和大麦茶,乌龙茶,大枣等一起煮,开锅后煮三分钟即可 喝时可以加入蜂蜜,排毒减肥,美白皮肤

去湿薏米粥的做法:一、材料 薏米半杯、大米1杯、水若干 二、做法1.薏米泡一小时.2、换上新的水和大米一起放入锅中大火煮开.3、转小火煮至米开花软烂即可.三、功效 薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气.红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心.现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛.既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属.将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担.

吃纯薏米粥做法:薏米洗净浸泡一个小时左右.锅里放水,冷水下薏米,水开后三分钟关火,盖锅盖闷,5分钟后再开火水开后再关火,这样开锅后三次就行了,薏米已经开花很软了.这样做是因为节省煤火.注意薏米粥即使熬好了,也是清汤的,不会粘稠那种.我每次熬半锅,水当茶来喝,然后再吃薏米,祛湿效果特别好,我是湿性体质,自从这么喝后过敏都很少了,每周喝两次就行.

薏米水做法: 把100克薏米仁及少许香兰叶,放进1200毫升清水中煮熟,滤出1000毫升的薏米水 茅根竹蔗薏米水 工艺:煮 口味:甜味 类别:肺调养调理 清热解毒调理 利.

150克薏米仁,浸在纯水中三个小时,最好是矿泉水啦,然后用锅煮到水沸后关火,把水倒到大碗里,在水温低至大约20度时加两勺蜂蜜半杯牛奶,搅拌后冷却,放入冰箱.每次晚上洗脸后,用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟,同时用水水拍拍脖子,第二天脸色会很好,一个月后皮肤明显白晳,毛孔也细致了许多

用薏米煮成水吧

消肿祛湿的红豆薏米水 【用料】 红豆一把 薏米一把 百合几片 【做法】1.洗净原料2.阴凉处泡一晚3.加足量的水,大火煮开,小火慢煮半小时到一小时(或者直接放进高压锅压一次)4.盛出放凉

体内湿气重,四肢沉重,煮1碗薏米粥,排走湿气,身体精神!