每天转呼啦圈腰变粗了 三天只喝水瘦了15斤
更新时间：2021-11-04 17:20:02 • 作者： •阅读 5484
为什么转呼啦圈腰会变粗?
不会吧,可能你转完狂吃的结果吧,呵呵
可以瘦 但对女人跨部不好 有可能会影响子宫异位等 还是选择其他运动方式 比如跳绳(舞)爬楼梯 打乒乓~
转呼啦圈会越转腰越粗吗?不会啊~不过呼啦圈运动要消耗能量达到减肥目的至少需要转半个小时以上呢 你好好加油咯n~
因为经常转呼啦圈导致腰一边粗一边细我认为你可以和 腹式呼吸 配合一起用~ 效果会好点
每天传呼啦圈45分钟(腰部),会使小腿变粗吗?每天转完呼啦圈需不需要.转呼啦圈和小腿没关系,不会粗的,如果想小腿更细的话,可以踮脚尖,然后捏捏小腿,小腿线条会变更好看的
为什么转呼啦圈反而会胖?可能是转累了又吃太多
呼啦圈每天转30分钟 腰部会变粗?没有科学依据,但是有专家说过,呼啦圈不宜过重,否则伤腰
每天转呼啦圈会减掉腰部的肉吗?每天转呼啦圈会减掉腰部的肉.转呼啦圈是一种非常流量的健身法,只要是运动都可以减肥,当然有些运动的减肥效果并不明显,呼啦圈是一个非常优秀的减肥方法,转呼.
其实转呼啦圈真的能减去腰上和肚子上的赘肉吗?但有些人说越转腰会.转呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡的热量,以45公斤的体重为例,一个小时大约可消耗45(公斤)*5大卡=225卡的热量 可是转呼啦圈一天最好不要超过半小时,否则可.
我转呼啦圈三天了,怎么觉的腰部的肉更多了呢!转呼啦圈容易是腰部的肉变成肌肉,而且还会导致子宫错位.建议你在转的时候,不要总是向一个方向转,要两面都转就可以了.坚持下去会起到减肥的效果的,只是需要时间,而不是几天.