有没有女生自己在家买过动感单车的?大家都是自己安装的吗？(动感单车值得买吗)

动感单车家里有必要买吗?在此先谢了.

如果你特别爱运动在家里买一台也可以,这个动感单车价钱在几百到2000左右吧也不是很贵

是去健身房上动感单车课好,还是在家买一台动感单车合算?

还是建议去健身房好,买好了动感单车,刚开始新鲜感,还锻炼几天,时间一长,就没有兴趣去锻炼了,而且放在家里还占地方,想处理都好难!也浪费钱,还是去健身房...

在家安装台动感单车怎么样 可以减肥吗 大概多钱左右

当然可以,在看电视的时候就运动了,不过要减肥一定要骑半个小时以上,因为半个小时以上再开始消耗脂肪,我们减肥主要就是减掉脂肪.动感单车的价格从几百到几千不等,自己在家用没有必要买那种特别好的,几百的就可以.记住,最主要的是坚持,祝你成功.对了,还有一个忘了说,动感单车有点人容易伤膝盖,骑的时候注意点.

我在健身房喜欢上了动感单车,想在家买一个

喜欢就每天去玩吗,建议你最好考虑好了再买.那个东西放在家里,真的很占地方的.除非你家屋里的地方足够大,你买一个动感单车放在那里,不会影响别人.

我家这边没有健身房,所以想买动感单车在家用,买什么样的比较合适?请大神指点 ~

动感单车动感单车不是一个人玩的东西 它需要音乐和运动气氛的结合 所以我劝你不要买想在家锻炼 方法很多你是男 是女 锻炼的目的是什么?有疑问私信 睡觉了了泉州动力堡游泳会所 教练石欣

动感单车放在家里用合适吗?

适合啊,动感单车占地面积比较小;运动量比较大,只适合年轻人锻炼,

我是个女生 要减肥 买了一辆动感单车 和老公在家骑 身高1.65 体重180 可以帮我制定一个减肥计划吗?

骑单车最好隔一天一次,每次40分钟或以上.骑车时可以播放一些节奏感比较强的动感音乐,跟着节奏骑.所选音乐节奏最好有所区别,不要都是一个节奏的,运动时根据节奏与自身体能情况,调节蹬车的速度和蹬车的松紧度,模仿上下坡.另外,骑车后切忌立刻大口喝水,也不宜使用甜食.单车属于有氧运动,每次运动后可以再做些有针对性的局部训练.除了运动外,饮食上的控制也是必要的配合.首先是食量总体要比以往正常时候要小,但不能太小,从每餐少吃15%做起.另外杜绝垃圾食品、软饮料,可以通过煮鸡蛋、蛋白粉来代替一部分肉食的需求.祝楼主减肥成功.望采纳~~~

动感单车有用过的吗?

可以,但效果不是很明显哦~我在健身都有练的!~ 骑动感单车可以针对性的对臀部、大腿等大肌群起到健美作用,增强人体的下肢力量.但是单车教练马艳惠说,一般单...

准备买动感单车在家里锻炼,使用时,有什么要注意的吗?

要做好热身运动,特别是膝关节

购买动感单车放家里减肥可行吗

其实很多人都是这样想的 ,但是毕竟一个人在家里练习或者减肥没有气氛,所以最好的减肥方法是要有一个好的气氛了,这样才能很好的减肥了.祝您成功.