皮肤为什么暗黄呢，跟黄脸婆一样，我挺注意保养的啊，就是习惯熬夜？(为什么我脸色一直都是暗黄的？？)

为什么我脸色一直都是暗黄的？？

肤色暗黄的皮肤问题在于无法表现出健康的自然光泽，引起皮肤暗黄的原因有很多：

1〉代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气，肌肤自然会变得暗黄，缺乏生气。

2〉先天性黄皮肤。此类肤色为先天遗传，从出生时便是如此，由血液中的细胞色素决定，一般不容易褪掉。而长期服用一些刺激性药物，也可能导致肌肤变暗黄。

3〉睡眠不足（睡眠质量不高）影响了皮肤的新陈代谢功能，造成老化，导致皮肤失去透明感，出现暗黄。

4〉因为洁面不彻底使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，如果在继续接触紫外线，就会形成过氧化脂类，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。

5〉吸烟会导致维生素C的破坏和流失，紫外线和生活不规律导致体内细胞缺氧，失眠、压力、紧张等都会导致肤色暗哑无光。

在中医上皮服暗淡无光可以分为以下几种类型：

面容黑暗型：原因是肾气不足，阴液亏损。

面容粗糙型：原因是阴血不足，见于燥火型体质。

面容虚胖型：原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。

要改善皮肤暗黄的问题，应选择各种水果，适量海产以及全谷类，少吃畜肉类，从内到外调理以减缓肌肤衰老过程。保证充足睡眠少熬夜，适当运动，舒缓压力。注意日常防晒。最后建议你多吃点大枣不过这个每天不能多吃，每天8个左右既补气又补血。

皮肤的好坏与生活习惯有很大关系要皮肤好有下列几点:

1.充足睡眠少熬夜晩上十点后是身体排毒时间早睡減少毒素累积.

2.多喝水每天最少8大杯帮助身体带走毒素 .

3.多吃蔬菜水果吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白.

4.使用纯天然/高品质的护肤品 .广告产品一般都夸大功效.

5.合理饮食/均衡的营养保持大便畅通肠美人是长美的人.

6.保持皮肤清洁睡前必须清洁皮肤定期保养.

7不要胡乱使用药物去痘, 一般去痘药物含有激素, 愈后会留疤印.

8.不要胡乱服食药物, 护理皮肤是美客师专业, 不是医生专业.

9.忌食煎炸/辛辣/焼烤等刺激食物.

10.忌用手抚摸面部, 避免引起感染

.[[本文每次根据不同情况而做下列建议:]]

护理从生活做起.排毒是关键.油性皮肤要先控油再补湿.

如脸黄是肠胃/肝脏不好,毒素累积.多吃水果,吸收VC, 对你有帮助.

缺少维生素会令皮肤粗糙.可多喝牛奶.多吃肝脏/蛋/花生等.

要皮肤嫰白可服食蜂皇浆, 对美白有很好功效.

平时多吃柑/橙/弥猴桃/草莓. 吸收多些VC, 多吃高纤粗粮, 避免便秘,

玛丽艳 [黒泥面膜]套装.在家可以DIY. 用法简单.有祛疤/祛痘/收敛/美白功效.

以上是专业美容师的心得祝你美丽健康

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你有熬夜的习惯吗？如果熬夜就一定要避免了，影响气色的。平时要注意均衡饮食，不要挑食。做好防晒工作。皮肤28天为一个周期，会有老废角质，定期做去角质处理，让皮肤细嫩，也更利于护肤品的吸收，多喝水，使身体循环正常。祝你拥有水嫩白晰的皮肤。

皮肤暗黄，有身体的原因，如，内分秘失调，等，有外在的原因，如，熬夜，日光照射，皮肤没去角质