108生发养发护发女士维生素除了养发还有其他作用吗？维生素a可以生发吗

很多人都说维E可以用来养发护发，具体应该怎么做？

这个其实并不是维生素E护发，而是维生素具有生发的功能，因为头发的主要合成因素就是胶原蛋白和维生素，所以说维生素可以护发是这个意思。

告诉你，大部分生发素都没有绝对的效果，想生发多注意休息，保持体力充沛，别让肾虚，少吃油腻食物就行了，

正确的头发护理是关键

头发虽然是可再生资源，但是护理头发的同时，也会对头皮起到一定的保护作用。

因此，日常生活中除了少烫染之外，还应选择温和不刺激并且适合自己发质的洗发水。

合理的饮食互补

合理饮食不仅可以让我们远离疾病，而且对于脱发也有很好的缓解作用。全面合理的营养对头发的生长极为重要，我们要合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品和豆制品，同时少吃辛辣、油腻刺激性食物。

心理精神因素很重要

脱发厉害是什么原因造成的?精神压力过大是导致脱发常见的病因。压力过大，加上心理承受能力较弱，容易发生断发（毛）癖、食发（毛）癖、拔发（毛）癖等。

应该有用吧。要不国家早就就该禁止那种叫《胱氨酸片》的产品销售了。还有很多大品牌的洗发水也都以含有维生素和氨基酸来说事呢。肾主头发，你是肾虚了吧，还是去抓紧用药补肾要紧。不补肾会得肾结石的。*****论坛的精华有天然防脱生发的案例,建议看看,也许同样适合你---->