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哑铃的单位是付(对),10KG公斤指的是单个的重量,即10KG哑铃就是20KG重(一对两个)杠铃的单位是个,包括杠铃片和杠铃杆,例如60KG的杠铃包括1.25、10KG各2片,2.5、5KG各4片,杠重7.5KG;通常卖的时候都问你要多重的(一套都包括),很少有人单买,如果要单买,不仅要买片和杠. ://image.zuidongwo.c...

大约73.3斤.m=110斤=55kg,G=m*g=55*10=550N,人做俯卧撑时,重心zhidao大约在距支点(脚部)2/3h(人身高)处,由 杠杆原理 得:F*h=G*2/3h,F=2/3G=2/3*550=366N,366N相当于36.6kg,即73.3斤. ...

减脂期间坚持重力锻炼,低碳水,低热量,高蛋白饮食,可以最大程. 身体需要的热量并不全由脂肪提供.所以一味...

摔跤比赛的时候被压双肩怎么摆脱? 的头,夹紧他的身子 缠着他 看准机会往他前面一跳抓住他的头,过肩摔练摔跤有什么好的?有什么那么长时间...

怎样才能练成李小龙那肌肉 跑步 晚上洗冷水澡 锻炼意志力 最基本 我坚持了半年了怎样练就一身李小龙那样肌肉健身计划 现在给你的计...

杠铃卧推140公斤,相当于哑铃卧推多重? 40公斤,哑铃很难这个重量.推140公斤的杠铃的时候需要傍边有人看护和辅助,而哑铃是一手一个,因为一个哑铃的...

想锻炼背部力量.每天做哑铃划船.杠铃划船.T型划船.各三组.每 8小时的休息时间 建议加到4组 每周不超过3次...

广州花都狮岭哪家医院好点,知道的朋友告诉下,谢谢 牙要多少钱我朋友在南昌94牙科做的传统的...

锻炼肱二头肌,用每组都做到力竭么,要做多少组呢.或者是每组有规 到力竭但次数要控制在8---12次...

求一份健美专项一周训练计划,计划里要说明什么运动是锻炼什么肌肉 睡(睡眠)三个方面,而练则...