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上次聚会，看着邻座的他大快朵颐地啃着鸡翅，我忍不住问：“哥们儿，鸡翅吃多了会胖吗？”他愣了一下，含糊地说：“好像会吧……” 这让我有点哭笑不得。毕竟，我们从小听到...

我之前跟朋友吃饭，他突然说：“哎，你最近是不是吃太多开心果了？脸都油了。” 我愣了一下，心想：“吃开心果跟长胖有什么必然联系？” 朋友解释说，他表哥去年冬天天天吃...

在一些健康类的公众号文章里，也经常出现类似的话题。有的文章会提到糖分的热量密度高，但又强调“偶尔”这个词的重要性。比如，一篇文章里说，如果一个人平时饮食清淡、运...