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中老年人提高免疫力的保健品什么好增强老年人抵抗力的方法:对老年人有特殊意义的抗氧化营养元素包括维生素E、C、β-胡萝卜素、铜、硒等.老年人能从马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿中摄取,这些都是价廉物美的天然抗氧化食物. 通常,老年人免疫力低下,建议适当吃点西洋参提高免疫力,西洋参所含有效成分皂苷能对老年人的高血压有很好的疗效,每天一杯昌弘西洋参片加点枸杞泡水喝对老人身体...