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做完运动后吃什么有助于身高呢.? 多吃蛋白质,尤其是含有中＂胺基酸＂的食物,如:面粉、小麦胚芽. 会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高...

自己在家里怎么知道自己的骨骼线闭合了没? 点,节派训练法,只要你能坚持练习就能高骨骼线闭合是不是就不长了p...