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ullia href=#BoVl我的腰最近扭到了，不过好了，但我想做一些恢复运动，做那些运动好那？/a/lilia href=#iJ6L腰扭到了，请问做什么运动恢复的好/a/lilia href=#nKmT扭伤了腰，怎样可以快些恢复，吃什么可以补腰/a/lilistr...