抖音绑定的手机号忘记了怎么办？抖音手机号忘记了怎么登录

抖音退出来，忘了绑定的号码和密码，怎么办

抖音忘记绑定号码和密码解决方法如下：

1、在手机桌面点击打开抖音APP。

2、点击下方的“我”选项，进入登录界面。

3、如图，进入登录界面，可以选择手机＋验证码登录，还可以选择其他方式登录，点击“其他方式登录”选项。

4、如果之前有进行相关的绑定，可以选择今日头条登录或者QQ或者微信或者微博都可以。

5、这里选择手机号码登录，点击“获取短信验证码”。

6、输入收到的验证码，点击勾选“我已阅读并同意”，点击“登录”，如图。‭

7、进入查看通讯录页面，点击上方的“跳过”选项。

8、登录成功，点击底部的“我”选项，进入个人中心，如图，就可以看到自己的抖音号了。

抖音手机号码忘了的找回步骤：

1、首先解锁手机，在手机主页面上找到抖音软件的图标，点击打开该应用。

2、然后先点击下方“我”按钮进入登录账号页面，在页面左上角选择“密码登录”的方法。

3、接下来去输入自己的抖音绑定的手机号，从下方点击“找回密码”功能，就可以通过验证重新设置密码了。

4、最后在找回密码的页面里，通过输入手机获得的短信验证码，就可以重新设置密码，来取代自己忘记的密码了。

这种情况你可以联系客服进行申诉更改密码一般情况下在核实你的身份以后就可以找回密码了，如果不行你就只能重新注册账号了。

以苹果手机为例，可以在抖音软件的后台点击设置按钮进入。进入以后点击反馈与帮助，在该界面中点击原手机号不用了解绑进入。然后根据页面的步骤提示完成解除绑定，具体的解除绑定操作方法如下：

1、在手机上打开并登录进入抖音软件，点击右下角我的按钮。

2、在出现的界面中点击右上角的三条横线进入。

3、页面跳转以后下拉到底部，点击设置按钮进入。

4、在出现的设置界面中点击反馈与帮助按钮进入。

5、页面跳转以后点击原手机号不用了如何换绑进入。

6、进入到已注销手机号码解除绑定界面，输入原来的手机号码点击下一步。

7、在出现的界面中输入新的需要绑定的手机号码点击下一步。

8、进入到验证新的手机号码界面输入手机收到的验证码点击下一步。

9、此时界面弹出绑定手机号码成功的提示，即已经解除了原来绑定的手机号码了。