感觉活着好累好抑郁 人活太累我真不想活了
是的,你这是典型的抑郁症.你可以尝试着改变一下现有的生活,无论是哪一方面.当然最容易的还是生活上的改变,在家的时候就不要给自己那么大的压力,把生活节奏降下来.你可以慢慢地去做一件你喜欢的事,比如,我喜欢收拾屋子,看到屋里整洁干净我就会感到很舒心.这样我至少在这个时候拥有了好心情,然后尝试着把这个心情保持住.相信自己,你可以活的很快乐.
一切烦恼,失眠,空虚,郁闷,无聊,压力.皆有心生. 所以应该调节自己: 1.欲望少点, 2.攀比少点, 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 , 6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情.
感觉活着好累啊,有一种想死的冲动,为什么会这样?感觉活着好累,有一种想死的冲动,是不是遇到了什么不顺心的事,才会有这样的想法.人在一生当中,都会经历酸甜苦辣,有快乐也有忧愁,有幸福也有无奈,这才叫多姿多彩的人生.建议你.调整好自己的心态,以乐观的态度面对一切,让自己快乐起来.
每天活的好累,很压抑难受怎么办浑身难受,起来活动下;活得好累,是因为你在乎的太多,放下的太少!
我每天都想死,感觉活着好累?人活着有时候是很累的,身不由己的感觉只有亲身经历了才会知道.生活本身就有很 “人有悲欢离合,月有阴睛圆缺”.世上没有十全十美的人,生活中有时会快乐,有时会悲伤,这都是很正常,要不为什么老天创造出人类来会有眼泪?不要想太多伤感的事,人家说水往低处流,但我们要往高处走啊,什么事都要向前看的同时也相信什么事都会过去的,但最终的一点是:快乐是要自己去寻找的!当你感到累的时候,你想想,在这个世上还有许多人,在为明天的温饱而犯愁, 你比他(她)幸福千百倍.当你感到苦的时候,你想想,在这个世上还有许多人,在生与死的边缘而挣扎.你要知道只有累和苦才是你生活中的动力,自信一点吧!送你一句话 自信人生三百年,会当击水三千里!
感觉我抑郁了,好累好累,想死注意休息,学会放下,一定不要寻死,寻死死后会遭到报应,比活着还痛苦,要明白知足常乐,减少欲望,看破,放下,才能自在,南无大愿地藏王菩萨.
我很痛苦,生活的很累,感觉自己每天生活在压抑中,真的很痛!我想快乐地生活.你每天多想些开心的事,有些事从另一个方面想,换一种思维,得到的效果会完全不一样,记住,乐观积极的生活态度是开心的标准,试着换一种思维,以后你真的可以开心健康每一天
突然感觉活的很累,很压抑 怎么办我经常的和你一样,特别是在学校的时候,现在工作压力大了,生活负担重了也经常的这样. 不过,我每次心情沉重压抑,郁闷的时候我都会一个人,最好是一个人到野外,或者高处,望着天大声的吼几下,深深的呼吸,很容易解压解抑的方法哦. 如果是不好意思大声吼的话,你可以在任何的地方,深呼吸,轻轻的拍自己的胸,多几次的深呼吸,会让自己很放松的哦
我感觉人活着好累 好烦 压力好大 我该怎么办啊想一些开心的事,或运动啊...
我总是感觉心里很烦躁,想自杀,时常觉得活着没意思想死,我怎么了?我该怎.你心情不好,压力很大,心里难受,感觉活着好累好累,想解脱,不要想那么多,多出去逛逛,去旅游散心,也许回来就不会那样想了