为什么说bmi22是最好的

我记得有一次在一个健康论坛上，有人发帖问：“为什么大家都说BMI 22是最好的？”帖子下面有很多回复，有人说是根据某项研究得出的结论，也有人说是基于亚洲人的体质特点。具体是哪项研究，或者亚洲人为什么特别适合这个数值，大家的说法不太一致。有些人提到了一些医学文献的引用，但具体的文献名称和研究细节却没有详细说明。

我在刷微博的时候，也看到了类似的内容。有个博主分享了一篇关于BMI的文章，里面提到BMI 22是“黄金标准”，并且附带了一些数据图表。文章里并没有详细解释这些数据的来源和背景，只是简单地说这是“专家共识”。我当时觉得有点疑惑，因为以前好像没怎么听说过这个说法。

我在某个微信群里也看到了类似的讨论。有人转发了一篇公众号文章，标题就是《为什么说BMI 22是最好的？》。文章里提到了一些健康指标的对比，比如心血管疾病、糖尿病等的发病率与BMI的关系。文章的结论是BMI 22是一个相对安全的范围，既不会过瘦也不会过胖。文章也没有给出具体的参考文献或者研究来源，只是笼统地说这是“最新的健康建议”。

其实我对这个说法还是有点半信半疑的。毕竟每个人的体质不一样，BMI只是一个简单的体重指数计算方法，不能完全代表一个人的健康状况。而且我也注意到，不同的人对这个数值的理解也不太一样。有些人觉得BMI 22太低了，可能会导致营养不良；也有人觉得这个数值太高了，可能会增加患病的风险。

关于BMI 22的说法在网上流传得很广，但具体的依据和背景却不太清晰。或许以后有机会可以再深入了解一下相关的研究和数据来源吧。