亲爱的你要好好照顾自己

亲爱的，别再熬夜了，你的黑眼圈比熊猫还重

你知道吗？每次看到你熬夜到凌晨，我都想变成一只闹钟，每天准时在你耳边大喊：“起床啦！”可惜我不是闹钟，所以我只能在这里唠叨几句。亲爱的，熬夜真的不是什么好习惯。你看看你那黑眼圈，简直比动物园里的熊猫还要重。熊猫好歹还能靠卖萌吃饭，你呢？难道要靠黑眼圈去应聘夜班保安吗？

亲爱的，别再吃外卖了，你的胃已经在抗议

我知道你工作忙，忙到连吃饭的时间都没有。可是亲爱的，你不能总是靠外卖度日啊！那些外卖盒子堆积起来都能盖一座小房子了。你的胃已经在抗议了，它说：“主人啊，我受不了啦！”你知道吗？胃也是有感情的，它也需要被好好照顾。要不这样吧，周末我教你做几道简单的菜，保证比外卖好吃又健康。至少让你的胃知道，它不是孤军奋战。

亲爱的，别再忘记喝水了，你的皮肤在求救

你总是忘记喝水，每次提醒你喝水的时候，你都说：“等会儿再喝。”可是亲爱的，“等会儿”到底是多久呢？等你口渴得像撒哈拉沙漠一样的时候吗？水是生命之源啊！你不喝水的话，皮肤会变得干燥、暗沉、没有光泽。到时候别说化妆了，连护肤品都救不了你。所以啊，记得随身带个水杯吧！这样你就不会忘记喝水了。而且水杯还能提醒你：“嘿！别忘了我哦！”

亲爱的，别再忽略运动了，你的身体在呼唤

你说你没时间运动？那好吧，我问问你：每天刷手机的时间有多少？追剧的时间有多少？这些时间加起来足够你去楼下跑几圈了吧？运动不仅能让你保持身材、增强体质、还能让你心情愉悦。你看那些经常运动的人脸上都带着笑容呢！所以亲爱的，别再找借口了！赶紧动起来吧！哪怕只是每天走个一万步也行啊！让你的身体知道你是爱它的。