把期望值降低的说说 把期望降低朋友圈说说

期望值太高，小心心脏受不了

生活中，我们总是对各种事情抱有很高的期望。比如，期待明天会更好，期待工资会涨，期待爱情会来。可是，现实往往像个调皮的小孩，总是喜欢和我们开玩笑。你越是期待，它就越是不按套路出牌。结果呢？你失望了，心情也跟着down了。其实，把期望值降低一点，你会发现生活其实挺可爱的。

降低期望，快乐加倍

想象一下，你本来期待一顿豪华大餐，结果只吃到了一碗泡面。如果你一开始就抱着“随便吃点啥都行”的心态，那这碗泡面可能就成了你的小确幸。同理，工作上也是如此。你本来期待升职加薪，结果只是年终奖多发了几百块。如果你一开始就想着“能保住饭碗就行”，那这几百块可能就成了你的意外惊喜。降低期望值，不是让你放弃追求，而是让你在追求的过程中少一些焦虑和失望。

期望值低了，心态好了

有人说，心态决定一切。这话一点不假。当你把期望值降低后，你会发现自己的心态变得平和了许多。以前你可能因为一点小事就暴跳如雷，现在却能笑着面对生活中的各种小插曲。比如，你本来期待周末能睡个懒觉，结果却被邻居的装修声吵醒。如果你一开始就想着“周末能休息就行”，那这个小小的打扰可能就成了你起床锻炼的动力。心态好了，生活自然也就顺了。