三伏天不能吃哪些食物

三伏天，别让这些食物“火上浇油”

三伏天，热得让人怀疑人生，这时候吃东西可得小心点。有些食物平时吃着挺好，但在这高温天气里，简直就是“火上浇油”。比如辣椒，平时吃辣能开胃，但三伏天吃辣，那感觉就像是在蒸笼里加了一把火，整个人都快熟了。还有那些油炸食品，香是香，但吃完后浑身冒汗，感觉自己像个行走的油锅。所以啊，三伏天里，这些“火气十足”的食物还是先放一放吧。

冷饮虽爽，但别贪杯哦

说到夏天解暑，冷饮绝对是首选。冰镇可乐、雪糕、冰淇淋……光是想想就让人心情愉悦。但是，冷饮虽爽，也不能贪杯哦！尤其是那些肠胃不太好的朋友，一下子喝太多冷饮，很容易引起肚子疼、拉肚子等问题。而且，冷饮喝多了还会影响食欲，让你吃不下正餐。所以啊，冷饮可以喝，但要适量，别让一时的爽快变成后来的痛苦。

生冷海鲜？小心“海鲜病”找上门

夏天是吃海鲜的好季节，尤其是那些生猛海鲜，看着就让人流口水。但是，三伏天里吃生冷海鲜可得小心了。高温天气下细菌繁殖特别快，生冷海鲜如果处理不当或者保存不好，很容易引发食物中毒。那种“海鲜病”可不是闹着玩的，轻则拉肚子、呕吐不止；重则可能要进医院挂水。所以啊, 想吃海鲜的朋友们, 还是选择熟食吧, 毕竟健康最重要嘛!