高速严重堵车怎么处理

提前规划，避免堵车

高速堵车这事儿，谁都不想碰上。可有时候，计划赶不上变化，堵车就像个不速之客，突然就闯进了你的行程。为了避免这种情况，提前规划是关键。你可以用手机上的导航软件，看看哪条高速路况好，哪条路可能会有点堵。别小看这些小工具，它们可是你的“路况侦探”。要是看到前方有事故或者施工，赶紧绕道走，别等到堵得水泄不通才后悔没早点看导航。

保持冷静，别慌张

万一真碰上堵车了，别慌！慌也没用，车子又不会因为你着急就突然飞起来。这时候，保持冷静最重要。你可以听听音乐，或者跟车里的朋友聊聊天，分散一下注意力。要是你一个人开车，那就打开广播听听新闻或者笑话，反正别让自己陷入焦虑中。记住，堵车是暂时的，总会过去的。你越是冷静，越能找到解决办法。

准备应急物品

在高速上堵车的时候，有时候一堵就是几个小时。这时候，车上备点应急物品就显得特别重要了。比如水和零食，万一饿了渴了还能顶一顶；再比如充电宝和车载充电器，手机没电了可不行；还有纸巾、湿巾这些小东西也别忘了带。要是天气冷了或者热了，记得带件外套或者遮阳伞。总之，有备无患嘛！

利用堵车时间做点事

堵车的时候其实也可以做点事情来打发时间。比如你可以趁这个机会给家里打个电话报个平安；或者用手机处理一下工作上的事情；甚至可以学学外语、看看电子书什么的。反正车子动不了的时候也是你最闲的时候嘛！不过要注意安全哦！别因为玩手机分心而发生意外了。

保持安全距离

在高速上行驶时一定要保持安全距离！尤其是在堵车的情况下更要如此！因为前方的车辆随时可能刹车停下来等待通行信号灯亮起时才能继续前行；而后方的车辆如果跟得太近的话很容易发生追尾事故造成更大的拥堵甚至引发连环相撞事故导致更严重的后果！所以一定要保持足够的安全距离以确保自己和他人的安全！