绣十字绣对身体的危害

长时间低头，颈椎压力山大

绣十字绣的时候，很多人都会不自觉地低头，尤其是那些细节部分，恨不得把眼睛贴在绣布上。这样一来，颈椎就得承受巨大的压力，时间长了，脖子酸疼、肩膀僵硬都是家常便饭。想象一下，你正在专注地绣一朵小花，突然感觉脖子像是被什么东西卡住了，动弹不得，那种感觉真是让人哭笑不得。所以，绣十字绣的时候，别忘了时不时抬头活动一下脖子，别让你的颈椎变成“钢铁侠”。

眼睛疲劳，视力下降

十字绣的线细、针眼小，绣起来需要非常专注。长时间盯着绣布看，眼睛容易疲劳，甚至可能引发视力下降。你可能会发现，自己绣着绣着，眼睛开始模糊不清，甚至有点刺痛。这时候，你可能需要停下来休息一下眼睛了。不然的话，等你完成了一幅精美的十字绣作品后，发现自己的视力也跟着“十字”了。所以啊，别让十字绣成了你的“视力杀手”。

手指受伤风险高

十字绣虽然看起来是个温柔的活儿，但实际上却暗藏“杀机”。那些细小的针和线可不是闹着玩的。一不小心就会被针扎到手指头，那种刺痛感真是让人瞬间清醒。而且长时间捏着针线干活儿，手指还容易起茧子或者变得僵硬。所以啊，别以为十字绣是件轻松的事儿，小心你的手指头变成“铁砂掌”哦！

坐姿不当导致腰背疼痛

很多人在绣十字绣的时候喜欢坐在沙发上或者床上进行操作, 这样虽然舒服, 但长时间保持一个姿势不动, 腰背肌肉很容易疲劳酸痛. 特别是那些喜欢盘腿坐着的人, 更容易导致腰椎和骨盆受力不均, 引发腰背疼痛. 所以啊, 别为了追求舒适而忽略了正确的坐姿, 不然等你完成作品后, 可能连站都站不起来了.