央视专访陈梦完整版 央视面对面采访陈梦视频

陈梦的日常训练

陈梦在央视专访中，详细分享了她的日常训练生活。她笑着说，每天早上六点起床，第一件事就是去训练场报到。她说：“其实挺累的，但你知道吗？当你看到球拍和球的时候，所有的疲惫都消失了。”陈梦还透露，她的教练总是会给她安排一些特别的训练项目，比如在跑步机上打球，或者在水中练习接发球。她开玩笑说：“有时候我觉得自己像是在演杂技。”

比赛中的心理战

谈到比赛中的心理战，陈梦显得非常认真。她说：“比赛不仅仅是技术和体能的较量，更是心理的较量。”她分享了一次与对手的心理对决经历：“有一次比赛，对手一直在场上走来走去，好像在给我施加压力。但我告诉自己，这只是她的战术，我不能被影响。”陈梦还提到，她在比赛中会通过深呼吸和自我对话来保持冷静：“我会对自己说‘你可以的’，这真的很有用。”

生活中的小确幸

除了训练和比赛，陈梦的生活中也有很多小确幸。她喜欢在休息日和朋友们一起去吃火锅：“你知道吗？火锅真的是最好的放松方式！”她还特别喜欢看电影和听音乐：“有时候训练累了，我就躺在床上听一会儿音乐，感觉整个人都轻松了。”陈梦还透露了一个小秘密：“其实我特别喜欢做饭，尤其是做甜点。虽然有时候会失败，但那种尝试的过程真的很开心。”