总感觉身边有人 晚上睡觉害怕总感觉有人

夜深人静，总觉得有人在盯着我

晚上十一点，我躺在床上，手机屏幕的微光照在我的脸上。突然，一阵凉风从窗户缝里钻进来，我下意识地缩了缩脖子。房间里安静得只能听到自己的呼吸声，但不知为什么，我总觉得背后有一双眼睛在盯着我。我猛地回头，房间里空无一人，只有窗帘轻轻摇晃。我安慰自己：“可能是风吧。”可心里还是有点发毛，总觉得有人在暗处观察我。

白天也逃不过这种感觉

白天的时候，这种感觉也没放过我。坐在办公室里，我总觉得背后有人走动。每次回头看，同事们都在专注地工作，没人注意到我。可那种被人盯着的感觉却挥之不去。有一次我去茶水间倒水，明明只有我一个人在房间里，却总觉得有人在背后窃窃私语。我猛地转身，发现除了墙上的时钟在滴答作响外，什么都没有。这种感觉让我有点抓狂，难道我真的得了“被害妄想症”？

朋友说我太敏感了

我把这种感觉告诉了朋友小王，他听完后哈哈大笑：“你这是不是看恐怖片看多了？”我无奈地摇摇头：“真的不是啊！我是认真的！”小王拍拍我的肩膀：“兄弟，你可能是太累了，休息一下就好了。”可我觉得事情没那么简单。每次走在街上，我都觉得有人在跟踪我；坐地铁时，总觉得旁边的人在偷瞄我；甚至在家里看电视时，都觉得窗帘后面有人影晃动。这种感觉让我越来越不安。

我开始怀疑自己是不是疯了

为了摆脱这种感觉，我开始尝试各种方法：戴耳机听音乐、戴眼罩睡觉、甚至在房间里放了个小夜灯。可这些都没用！那种被人盯着的感觉依旧如影随形。有一次我在网上查了一下“总感觉身边有人”的症状，结果跳出来一堆关于精神分裂和妄想症的信息……吓得我赶紧关掉了网页。我开始怀疑自己是不是真的疯了？难道我真的需要去看心理医生吗？可是万一医生也觉得我是神经病怎么办？想到这里，我不禁打了个寒颤。