欠银行20万贷款还不上怎么办

别慌，先深呼吸

欠银行20万贷款还不上，这事儿听起来挺吓人的，但别急着把自己吓死。首先，你得冷静下来，别让焦虑把你搞得像个无头苍蝇。想想看，你不是第一个欠债的人，也不会是最后一个。银行也不是吃素的，他们早就预料到这种情况了。所以，别慌，先深呼吸。

找银行聊聊

接下来，你得主动出击，找银行聊聊。别躲着他们，那样只会让事情变得更糟。你可以打电话给银行的客服，或者直接去分行找负责人谈谈。告诉他们你的情况，看看能不能延期还款或者重新安排还款计划。银行也不想你破产，毕竟他们还想收回那20万呢。所以，沟通是关键。

考虑其他还款方式

如果银行那边暂时帮不上忙，你也别灰心。还有其他办法可以考虑。比如，你可以找朋友或家人借钱先还上一部分，减轻压力。或者，你可以考虑卖掉一些不常用的东西来筹钱。再不行的话，你还可以去找个兼职工作，多赚点钱来还债。总之，办法总比困难多。

寻求专业帮助

如果你觉得自己搞不定这事儿了，那就得考虑寻求专业帮助了。你可以找个财务顾问或者债务管理公司来帮你制定一个还款计划。他们有经验处理这种事情，可能会给你一些意想不到的建议和帮助。别觉得丢脸或者不好意思找人帮忙，毕竟这是你的钱袋子大事儿啊！