夏天吃火锅的好处和坏处

夏天吃火锅，热上加热？

夏天吃火锅，听起来就像是在热带雨林里点了个火炉，热上加热。但你别说，还真有不少人喜欢这种“自虐”的感觉。想象一下，外面烈日炎炎，你却在室内围着一锅滚烫的汤底，吃得满头大汗。这种反差感，简直比看恐怖片还刺激。而且，夏天吃火锅还有一个好处，那就是可以顺便洗个“汗蒸”澡，省了去桑拿房的钱。

火锅的“解暑”秘诀

你可能觉得夏天吃火锅是自找苦吃，但其实它也有“解暑”的秘诀。首先，火锅里的辣椒和花椒能刺激你的味蕾，让你瞬间忘记外面的酷热。其次，吃火锅的时候你会不停地喝水、喝饮料，这样就能补充流失的水分，防止中暑。再说了，吃完火锅后出一身汗，感觉整个人都轻松了不少，仿佛刚刚做了一场全身按摩。所以，夏天吃火锅不仅不全是坏事，反而还有点“养生”的味道。

小心“火锅后遗症”

当然，夏天吃火锅也不是没有坏处。最明显的就是“火锅后遗症”——吃完后你会觉得更热了！尤其是当你坐在空调房里的时候，那种冷热交替的感觉简直让人怀疑人生。还有就是吃完火锅后容易上火，嘴巴长泡、喉咙痛都是家常便饭。所以建议大家在夏天吃火锅的时候要适量控制辣度，多吃点蔬菜和豆腐来平衡一下体内的火气。不然的话，第二天你可能就会变成一个“行走的喷火龙”了。