致癌因素有哪些 致癌的三大因素

吃出来的癌症

你知道吗？有时候，癌症可能是你一口一口“吃”出来的。高盐、高糖、高脂肪的食物，不仅让你的腰围变大，还可能让你的细胞变坏。特别是那些加工食品，里面藏着各种添加剂和防腐剂，吃多了，身体里的细胞就开始抗议了。还有那些烧烤、油炸食品，高温下产生的致癌物质，简直是细胞的“毒药”。所以，别再为了嘴馋而牺牲健康了，少吃点垃圾食品，多吃点新鲜蔬果，让身体里的细胞也享受一下“绿色生活”。

吸进去的癌症

吸烟有害健康，这句话你肯定听过无数遍了。但你知道吗？吸烟不仅仅是肺部的问题，它还可能让你全身的细胞都“中毒”。香烟里的尼古丁和其他有害物质，通过血液流遍全身，影响每一个器官。二手烟更是无辜者的“隐形杀手”，连不吸烟的人也可能因为吸入二手烟而增加患癌风险。除了吸烟，空气污染也是一大隐患。雾霾天里那些看不见的小颗粒物，可能悄悄地侵入你的肺部，给癌细胞提供了生长的温床。所以，为了自己和家人的健康，少抽点烟，多呼吸点新鲜空气吧！

晒出来的癌症

夏天到了，阳光明媚的日子总是让人忍不住想出去晒晒太阳。但你有没有想过，阳光里的紫外线可能是皮肤癌的“幕后黑手”？长时间暴露在强烈的阳光下，皮肤会受到紫外线的伤害，久而久之就可能引发皮肤癌。特别是那些喜欢在海滩上晒日光浴的人，更要小心了。不过别担心，防晒霜和遮阳伞就是你的“护身符”。出门前涂点防晒霜，戴个帽子或者撑把伞，既能享受阳光的温暖，又能避免紫外线的伤害。记住啊！晒太阳可以有度哦！