强迫性皮肤剥离症 强迫症好转的四个阶段

皮肤剥离症，听起来是不是有点像科幻电影里的情节？

其实，这病可比科幻电影真实多了。强迫性皮肤剥离症，简称DSPD，是一种让人忍不住去撕、咬、抠自己皮肤的行为。你可能会想，这有什么大不了的？不就是抠个痘痘嘛！但DSPD可不是简单的抠痘痘，它是一种心理和生理的双重折磨。患者们往往在不知不觉中就把自己弄得满手是血，甚至有时候连自己都没意识到自己在做什么。

想象一下，你正在看电影，手里拿着爆米花

突然，你的手指开始不自觉地抠起了指甲旁边的死皮。一开始可能只是轻轻地抠一下，但很快你就会发现，自己已经停不下来了。你越抠越深，直到感觉到疼痛才停下来。这时候你低头一看，发现指甲旁边已经血肉模糊了。这种感觉就像是你的身体里住着一个不听话的小恶魔，总是在你不注意的时候偷偷跑出来捣乱。

有人说，这种行为可能和压力有关

当你感到焦虑、紧张或者无聊的时候，手指就会不自觉地开始寻找“目标”。就像有些人喜欢咬指甲一样，DSPD患者则喜欢剥皮肤。这种行为虽然能带来短暂的快感，但随之而来的却是无尽的痛苦和后悔。你可能会想：“我为什么要这么做？”但下次压力一来，那个小恶魔又会悄悄溜出来继续捣乱。

治疗这种病症并不容易

医生们通常会建议患者使用一些替代行为来转移注意力，比如玩橡皮泥、捏压力球或者涂指甲油。这些方法虽然不能完全治愈DSPD，但至少能让你的手指有事可做，不至于闲得发慌去剥皮肤。当然，如果你觉得自己控制不住了，最好还是去找专业的心理医生聊聊。毕竟，谁也不想每天看着自己的手指头血淋淋的吧？