临近高考孩子突然崩溃

高考压力山大，孩子突然崩溃

临近高考，孩子们的压力可不是一般的大。家长们看着孩子每天熬夜复习，心里也是七上八下。这不，前几天我家孩子突然就崩溃了，哭得跟个泪人似的。我问他怎么了，他说：“妈，我感觉自己啥都不会，考试肯定完蛋了！”我一听，心里也是一紧，赶紧安慰他：“别急别急，咱们慢慢来。”可孩子还是止不住地哭，搞得我也跟着心慌意乱。

家长焦虑升级，手足无措

看着孩子这样，我这个当妈的也是焦虑升级。平时我还挺淡定的，觉得孩子只要尽力就好。可现在看到他这么崩溃，我心里也开始打鼓了。我开始四处打听各种减压方法，什么冥想、瑜伽、听音乐都试过了，可效果都不太明显。后来我一想，可能是因为我们家长太紧张了，反而给孩子增加了压力。于是我决定放松心态，陪孩子一起做些轻松的事情，比如看个电影、散散步什么的。

调整心态，共同面对

经过一段时间的调整，我发现孩子的情绪有所好转。虽然他还是会偶尔焦虑一下下吧~但至少不再像之前那样崩溃大哭了！我觉得这主要是因为我们家长的心态调整了过来~不再那么紧张兮兮的啦！其实啊~高考只是人生中的一个阶段而已~没必要把它看得太重啦！只要孩子们尽力就好啦！家长们也要学会放松自己哦~这样才能更好地陪伴孩子们度过这个关键时期呢！