膝盖严重被磨损的200斤大胖子去长春康达医院减肥多久能减肥成功？
长胖了重了很多，有髌骨磨损，要体重变轻才能运动，现在应该怎样减重？
运动和合理的饮食才能快速的减肥：
一、运动：
1.有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。
2.有氧运动包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、骑自行车、原地跑、打球、爬山、健身操、练瑜伽和打太极拳等。每次运动最好一次持续做完，保证每天累计40分钟以上，中间可以停止，且每次运动总消耗热量须达300千卡。
3.运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做，最少两天也要做一次。
二、饮食
1.拒吃油腻、重口味、甜度高的食物，像是鸡排、泡面、蛋糕等皆属之，这些食物多半含大量钠、油脂及糖份.
2.烹调简单、天然清爽的食物，能避免加重肠胃负担，热量若能控制在 100 大卡左右更好。
3.吃东西满足感很重要，与 其多吃几口，不如多咬几下。不妨选择那些有咬劲的食物，增加咀噘的时间，体重就没有增加的机会了。
长春康达医院减肥中心
长春康达中医院 电话:8763055 电子邮件:cckdzyy@3158
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长春康达医院到底减肥有没有效果
您好， 要想健康有效的减肥，就必须选择适合你自己的减肥方法，对他人有效的方法，对你可能并不合适。先好好了解自己，才能为自己选择合适的减肥方法！不太清楚您的具体情况，可以先到正规的整形美容医院咨询一下，顺便看看别人的减肥效果，祝健康！
我如果去康达减肥中心住院治疗一个疗程能够减掉多少斤
为 “ 美 丽 、 爱 情 、 衣 服 ” 减 肥 到 底
女 人 嘛 ！ ！ ！ 哪 个 女 人 不 爱 美 丽 ＾ ＾ ？ 哪 个 女 人 不 要 爱 情 ＾ ？ 哪 个 女 人 不 喜 欢 穿 好 看 的 衣 服 ＾ ＾ ？
像 这 些 ＾ ＾ 都 是 瘦 的 女 生 们 才 能 拥 有 的 吗 ？
不 是 ＾ ＾ 其 实 我 们 也 可 以 的 ＾ ＾ ＾ ＾
记 得 我 以 前 很 胖 ＾ ＾ 不 要 说 爱 情 了 ＾ 就 连 友 谊 也 没 有 ＾ ＾ 都 是 因 为 胖 ＾ ＾
但 是 现 在 不 在 有 这 些 问 题 了 ＾ ＾ 我 现 在 拥 有 全 部 ＾ ＾ ＾ 全 部 属 于 女 生 的 东 西 ＾ ＾ ＾ 因 为 我 瘦 了 ＾ ＾ ＾ ＾
因 为 这 个 “ 美 体 答 档 ” 让 我 的 一 生 都 改 变 了 ＾ ＾ 刚 刚 开 始 服 用 的 时 候 真 怕 它 和 以 前 的 产 品 一 样 ， 让 人 一 个 劲 的 跑 厕 所 ， 可 是 服 用 了 ⑦ 天 ， 不 但 没 有 经 常 拉 肚 子 ， 而 且 我 的 便 秘 解 决 了 ， 每 天 正 常 一 次 ， 心 慌 气 短 的 状 态 也 改 善 了 。 尤 其 是 在 服 用 了 这 么 多 减 肥 药 、 减 肥 茶 后 发 现 自 己 真 的 没 情 况 瘦 下 来 我 灰 心 丧 气 了 好 久 ， 当 妈 妈 拿 着 它 来 到 我 面 前 时 ， 真 的 不 敢 相 信 ， 当 时 我 只 是 一 听 它 的 名 字 也 只 是 撇 撇 嘴 ， 不 过 只 是 减 肥 产 品 ， 又 忽 悠 人 而 已 。 在 服 用 半 个 月 后 我 看 到 了 自 己 腰 间 的 “ 救 生 圈 ” 都 消 失 了 ， 使 得 我 对 于 减 肥 又 充 满 信 心 。 在 漫 漫 长 路 上 ， 我 不 断 的 坚 持 、 坚 持 再 坚 持 。 很 快 我 的 身 材 恢 复 了 以 往 的 样 子 ， 我 简 直 要 发 疯 了 ， 我 要 疯 狂 了 ， 居 然 我 现 在 完 全 可 以 说 自 己 是 瘦 子 了 。 ＾ ＾
自 从 有 了 “ 美 体 打 档 ” ， 挖 ＾ ＾ ＾ 现 在 才 知 道 ＾ ＾ 世 上 还 有 很 多 很 美 的 东 西 ＾ ＾ ＾