吃安眠药对身体有危害吗？ 安眠药吃一片能叫醒吗
失眠严重？吃安眠药对身体有害吗
有，会产生依赖性的~
1、如果有很烦的事的话不用刻意去不想，相反要去理顺他，我一般理到一半就睡着了。
2、每天同一个时间躺下，时间久了只要到点了自然就会想睡觉。
3、搞点歌听听，千万不要是自己喜欢的，钢琴、古筝之类比较合适。
4、就是数绵羊了，虽然老套但是还是有小小的诀窍的，数数的时候不要刻意去记数字，数错了也接着数，然后自己就会睡觉了。
实在不行吃个苹果喝杯牛奶，睡前10分钟吃有助睡眠。
千万别抽烟喝酒，平时能少就少。尤其睡前不能抽。
安眠药有什么危害？
所有安眠药都有一个共同的不良反应，那就是长期服用可产生依赖性和成瘾性，因此它们都属于国家严格管制的二类精神类药物，需要专科医生的特定处方才能取药。短暂的失眠，不要轻易用安眠药，至于严重失眠，如长达2~3周以上的持续性失眠，则需要在医生指导下选用药物。有专家总结用药原则是：最小有效剂量，间断用药（每周2~4次），短期用药（不超过3~4周），逐渐停药.未成年人不赞成用安眠药
吃安眠药对身体有坏处吗?
各种安眠药都可能有的副作用
“过度镇定、第二天起床还是昏昏沉沉”这是一个很常见的副作用，不管哪一种安眠药，BZD也好，辅助性安眠药也好，甚至连OMEGA－1作用药，都可能造成这种现象。
主要的成因就是镇定过度、药物持续残留。虽说，有些药物的半衰期短，理论上不该会有这种症状，但是每个人的身体状况不同，可能吸收或代谢药物的速度不同，药物反应的强弱也不一样，所以即使是短效的安眠药，也可能让人第二天昏昏欲睡，精神难以集中。
所以，在服用安眠药期间，不得操作机器或开车——当然，实际上很难完全避免，但至少，必须减少操作机器或开车的时间，能不做就不做，真的没有办法避免时，就得小心谨慎一点。
运动协调不顺
人的肌肉有很多条，要做任何动作时，必须各条肌肉协调好一起动作，否则就会闹出笑话，就如最简单的拿筷子，倘若五根指头各自为政，那不要说伸手夹东西了，就连筷子都拿不住。这协调工作很多都是小脑在负责，但是BZD却会压抑小脑，结果就是运动协调不顺，穿衣、写字等动作都变得很困难。还好，正常剂量下，不太会出现这样的现象，即使出现了，只要减少剂量，或等药效慢慢褪去，也会恢复正常。
肌肉过度松弛
BZD会压抑脊髓的神经，让肌肉放松，用通俗的话来讲，就是不只脑子睡觉，连肌肉也睡着了。一旦脑子醒了，肌肉却贪睡，那人们就会觉得全身软绵绵的，一点力气也没有，没办法工作。
这对于长期肌肉过度紧绷的人来讲，也许不是坏事。但对于老年人，可能就会让他在起床时不小心跌倒，万一摔伤了头部，问题就大了
吃安眠对身体有害么
安眠药副作用很大,它抑制人的中枢神经,对人的神经系统有影响,易损伤脑细胞,肝,肾.并且使人对它产生依赖性,且越吃越多,剂量不断加大.若睡眠不好,可在睡前饮热牛奶,或者可以自己按摩耳后的睡眠穴,效果不错.