冬瓜薏米骨头汤的做法 薏米的功效与作用禁忌

材料冬瓜,薏米,排骨,姜片,盐做法1. 排骨斩小件飞水之后放入砂锅2. 薏米洗净之后放入砂锅3. 冬瓜去皮去籽切成5cm的片备用4. 砂锅中一次加足水,放入3-4片姜,大火煮开后撇去浮沫,然后小火再煮1个小时5. 放入冬瓜煮30分钟,出锅放盐即可小诀窍薏米不容易煮,而且有生水味道,可以把薏米提前泡一个晚上之后再煮.

薏米冬瓜排骨汤功效1、薏米冬瓜排骨汤能补钙薏米冬瓜排骨汤中有大量的钙质,人们食用以后可以起到补钙的作用,对人类因缺钙出现的骨质疏松和关节疼痛有很好的缓.

冬瓜薏仁排骨汤主料冬瓜350g排骨400g薏仁50g辅料盐适量胡椒粉适量鸡精适量葱姜适量料酒15ml步骤1.薏仁提前浸泡20分钟.2.排骨焯烫洗净备用.3.汤煲中加入适量的清水,加入葱姜和料酒.4.倒入排骨.5.再加入薏仁.6.大火煮开加盖小火焖至30分钟.7.然后加入冬瓜继续焖至20分钟.8.食材已熟加入盐,胡椒粉.9.加少许鸡精调味.10.煮开关火.

原料:冬瓜、猪排骨、薏米(用小点点就行,不要太多哦)、盐、姜、葱.做法:1、冬瓜洗净后,去皮、去籽、切块,姜切片,葱挽结(如果用的是大葱切断就可以),.

材料 主料:冬瓜: 500g、排骨:500g、生薏仁:60g 配料:大葱:3段、八角:2个、水:3-4升、盐 做法 1、-将排骨放入开水中焯出血水,最好焯的久一点,这样一个是可以把肥的油焯掉,另外也是防止血水没有焯干净,影响汤的味道 2、-将焯好的排骨用温热水洗干净,将放入水已经烧热的汤煲中(不要在冷水中放入排骨,那样肉就会变得很老),加入薏仁、大葱、八角 3、-开大火让汤煲开锅,然后关小火慢煲2.5小时以上,临出锅时加入盐 4、-冬瓜切大片建议根据个人煲汤时间的长短放入,否则太烂了的话卖相不太好.冬瓜需要煲1.5小时以上,只要在这个时间段内放入就可以了

材料 猪骨500克、薏米一00克、冬瓜三00克、姜块(约一0克)、盐一/二茶匙 薏米排骨冬瓜汤做 一 薏米洗净备用猪骨洗净焯水掉浮沫捞备用; 二 冬瓜洗净切5mm左右片要皮冬瓜皮煲汤减肥美容作用姜切片; 三 砂锅加水焯猪骨、冬瓜、洗净薏米姜起锅火烧撇浮沫转至火炖左右加入食盐调味即 诀窍: 一 排骨先焯水使汤颜色清些焯水汤色比较浑浊; 二 冬瓜皮用掉太建议食用

薏米冬瓜排骨汤详细制作步骤 薏米冬瓜排骨汤怎么做,薏米冬瓜排骨汤的做法: 1 猪肩胛骨用清水浸泡,换两次水. 2 冬瓜洗净,带皮切成大块. 3 砂锅里放入足量的水,凉水时放入猪骨,水开后撇净血沫子. 4 放入四片姜. 5 倒入用凉水浸泡一小时左右的薏米. 6 放入带皮的冬瓜大块,水开后用中小火煲1小时左右.临出锅事调入盐和白胡椒粉即可.

冬瓜薏米猪骨汤 对于天气湿热的地方来说,就要经常喝一些汤汤水水来祛除体内的湿气,冬瓜和薏米无疑就是最好的选择,这道冬瓜薏米猪骨汤,有冬瓜和薏米最适合祛湿了,口感清淡,喝起来爽口. 主料: 猪大骨头500克 冬瓜300克 薏米50克 辅料: 食盐1.5茶匙 姜3片 蜜枣1颗 白醋1/2茶匙 做法: 1.准备好所用食材,薏米提前洗净用清水浸泡 2.把冬瓜去籽切大块,姜切片 3.把猪骨冷水下锅焯去血水4.把猪骨冲洗干净加入砂锅中 5.加入蜜枣和姜片 6.把薏米连火一起倒入砂锅 7.一次性加入清水,滴入几滴白醋8.盖好大火烧开后转小火煲2小时 9.加入冬瓜接着煲半小时 10.最后加入盐调味即可 温馨提示: 薏米比较难煮烂,需要提前浸泡.

材料:排骨、薏米、冬瓜做法:1、排骨焯水,薏米洗净,冬瓜洗净切成宽条(不要去皮);2、将排骨和薏米一起放入炖锅中,1个半小时;3、加入冬瓜再次炖上10分钟左右即可,食用时加点盐和鸡精就可以了.

薏米冬瓜骨汤此汤味道清淡,利于清热.不知不觉让人益气开胃,喝了一碗又一碗.薏米能健脾益胃,利水除湿.冬瓜味甘淡,性凉,能解毒清热,止渴除烦,解暑驱湿..